👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ジョン・ホヨンの香ばしい卵チャーハン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ジョン・ホヨンシェフが提案する超簡単卵チャーハン。バターとオイスターソースを加えて風味を最大限に引き出したのが特徴です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 長ねぎ1/2本
- 玉ねぎ1/4個
- 卵1個
- ご飯1杯
- サラダ油少々
- オイスターソース1大さじ
- 塩少々
- バター1切れ
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ1/2本玉ねぎ1/4個
長ねぎと玉ねぎを細かくみじん切りにします。チャーハンの食感のため、大きくなりすぎないように切るのが良いです。
2
サラダ油少々長ねぎ1/2本玉ねぎ1/4個
フライパンにサラダ油をひき、切った長ねぎと玉ねぎを入れて中火で炒めます。ねぎと玉ねぎの香りが十分に立つまで炒めるのがポイントです。
3
卵1個
野菜の香りがしてきたら、あらかじめ溶いておいた卵1個を流し入れます。卵が少し固まり始めるまで待ちます。
4
卵1個
ご飯1杯を入れ、火を弱めます。お玉の裏側を使ってご飯粒を押しつぶすようにしながら、卵と野菜が均一に混ざりコーティングされるようにします。
5
オイスターソース大さじ1を加え、弱火で炒め続けます。ご飯粒にソースの色が均一に付き、混ざっていない部分がなくなるまで十分に炒めることが重要です。
6
バター1切れ塩少々
味を見て塩気が足りなければ、塩を少々加えて調整します。最後にバター1片を加え、軽く混ぜてバターの香りを付けて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
522kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
78g
炭水化物
15g
脂質