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チェユッポックム(豚肉のコチュジャン炒め)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

トラック運転手食堂スタイルのピリ辛でツヤのあるチェユッポックムです。コリコリした肉とシャキシャキした野菜の食感が生きています。シンプルな材料と手早い炒めで、味が濃厚で深みがあります。

調理時間
10
分量
2人分
評価
4.51
チェユッポックム(豚肉のコチュジャン炒め)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚バラ薄切り肉400g
  • 砂糖0.5大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • こしょう3小さじ
  • 1大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • オイスターソース3大さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • 玉ねぎ0.5個
  • 長ねぎ1.5本
  • 水あめ2大さじ
  • サラダ油15ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
にんにく(みじん切り)1大さじ豚バラ薄切り肉400gこしょう3小さじ玉ねぎ0.5個長ねぎ1.5本砂糖0.5大さじ1大さじ

豚バラ薄切り肉 400gを薄く切り、砂糖 大さじ0.5、にんにく(みじん切り) 大さじ1、こしょう 大さじ1、酢 大さじ1を加えてよく混ぜ、10分ほど漬けておきます。臭みを取るためにこのように下味をつけます。玉ねぎ 0.5個を薄切りにし、長ねぎ 0.5束をざく切りにして準備します。

2
00:00/ 02:00
サラダ油15ml

フライパンにサラダ油を多めにひき、漬けた肉を強火で先に炒めて火を通します。肉が薄いので1~2分で火が通ります。肉にほぼ火が通ったら火加減を維持します。

3
00:00/ 01:00
オイスターソース3大さじコチュジャン1大さじ粉唐辛子6小さじ玉ねぎ0.5個長ねぎ1.5本

火の通った肉にコチュジャン 大さじ1、オイスターソース 大さじ3、粉唐辛子 大さじ2を加えて手早く混ぜ炒めます。準備した玉ねぎと長ねぎを加え、強火で1分ほど手早く炒めて野菜の水分が出ないようにします。肉は既に火が通っているので、野菜がシャキシャキに仕上がります。

4
00:00/ 00:30
水あめ2大さじ

ソースがよく絡み、ほぼ完成間近になったら水あめ 大さじ2を加えて30秒ほどさらに炒めてツヤを出します。ソースがとろりとしたら火を止めます。こうするとトラック運転手食堂スタイルのツヤと味が出ます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

963kcal
エネルギー
36g
たんぱく質
45g
炭水化物
69g
脂質