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ズッキーニとチーズのパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

こんがり焼いたズッキーニと濃厚なホワイトチェダーチーズにミントの香りを加え、風味豊かなヘルシーパスタです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ズッキーニとチーズのパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • スポシーニパスタ100g
  • エクストラバージンオリーブオイル45ml
  • ズッキーニ0.5個
  • にんにく1個
  • 400ml
  • 有機野菜ブイヨン1個
  • バター1大さじ
  • ドライミント2g
  • ホワイトチェダーチーズ30g
02

作り方 をチェック

1
スポシーニパスタ100g

鍋に湯を沸かし、スポシーニパスタを入れてお好みの硬さに茹でて準備します。

2
エクストラバージンオリーブオイル45mlズッキーニ0.5個にんにく1個

フライパンにエクストラバージンオリーブオイルをたっぷりひき、スライスしたズッキーニとにんにくを入れてこんがりするまで炒め、皿に取り出します。

3

野菜を炒めたフライパンに水2カップと有機野菜ブイヨン1個を入れ、沸騰させてベースのスープを作ります。

4
ズッキーニ0.5個にんにく1個

スープが沸騰したら、茹でたパスタと先に炒めておいたズッキーニ、にんにくをすべて加えます。

5
ドライミント2g

バター大さじ1、エクストラバージンオリーブオイル少々、ドライミントを加えて風味を引き立てます。

6
ホワイトチェダーチーズ30g

ホワイトチェダーチーズをたっぷりおろし入れ、ソースが麺によく絡むように全体を混ぜ合わせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1008kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
85g
炭水化物
65g
脂質
04

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