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トルティーヤ ビッグマック タコス

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

トルティーヤの上に牛肉のパティを薄く広げて焼き上げ、特製ソースと新鮮な野菜を合わせた超簡単ハンバーガースタイルのタコスです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
トルティーヤ ビッグマック タコス
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 牛ひき肉150g
  • 少々
  • こしょう少々
  • トルティーヤ3枚
  • チェダーチーズ3枚
  • ハラペーニョ2大さじ
  • 玉ねぎ適量
  • マヨネーズ3大さじ
  • ケチャップ2大さじ
  • マスタード1大さじ
  • アルロース1大さじ
  • サンチュ少々
02

作り方 をチェック

1
牛ひき肉150gこしょう少々少々

牛ひき肉に塩とこしょうを加え、粘りが出るまでよく練ってハンバーガーパティのタネを準備します。

2
トルティーヤ3枚

準備したトルティーヤの上に肉のタネをのせ、隙間がないように薄く広げて押し付けます。

3

フライパンを熱し、肉の面が下になるようにのせて、中火で肉に完全に火が通るまで焼きます。

4
チェダーチーズ3枚

肉に火が通ったら裏返し、すぐに火を止め、余熱が残っているうちにチェダーチーズを1枚ずつのせて溶かします。

5
ハラペーニョ2大さじこしょう少々玉ねぎ適量

ハラペーニョと玉ねぎをみじん切りにし、マヨネーズ大さじ3、ケチャップ大さじ2、マスタード大さじ1、アルロース大さじ1、こしょうを混ぜて特製ソースを作ります。

6
サンチュ少々玉ねぎ適量

チーズが溶けたパティの上に作ったソースをたっぷりかけ、千切りにしたサンチュと残りの玉ねぎをのせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

968kcal
エネルギー
47g
たんぱく質
83g
炭水化物
80g
脂質
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