Cookuru
🎉 記念日・行事⚡ 時短・簡単料理

絶対に伸びないキノコチャプチェ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

コシのある春雨と新鮮な野菜、キノコが調和したツヤツヤのチャプチェ。水を使わずにソースで炒めて、ぷりぷりの食感に仕上げます。

調理時間
10
分量
10人分
評価
0.00
絶対に伸びないキノコチャプチェ
01

材料 をそろえる

10人分
10人分
  • 春雨300g
  • にんじん0.3個
  • 玉ねぎ0.5個
  • きくらげ100g
  • ひらたけ100g
  • ほうれん草200g
  • サラダ油45ml
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 醸造醤油5大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • 黒砂糖2大さじ
  • 水あめ2大さじ
  • ごま油2大さじ
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 30:00

春雨300gをぬるま湯に20~30分浸し、ふにゃふにゃになるまで戻します。こうしてあらかじめ戻しておくと調理時間が短縮され、コシが保たれます。

2
ほうれん草200g

にんじん1/4本を薄く千切りにし、玉ねぎ1/2個をスライスし、きくらげ100gとひらたけ100gを適当な大きさに裂いて準備します。ほうれん草はきれいに洗っておきます。

3
00:00/ 00:20
にんじん0.3個玉ねぎ0.5個0.5大さじ

広いフライパンにサラダ油大さじ3をひき、中火でにんじんを先に20秒炒め、玉ねぎとキノコを順に加えてさっと炒めます。塩、こしょう少々で味を調えます。

4
00:00/ 01:30
ほうれん草200g

ほうれん草を具材の上にのせ、蓋をして30秒~1分置くと水分が出てしんなりします。蓋を開けて軽く炒め、野菜がくたっとなりすぎないように端に寄せます。

5

同じフライパンにサラダ油大さじ2をひき、弱火でにんにく(みじん切り)大さじ1を炒め、醸造醤油大さじ5、料理酒大さじ2、黒砂糖大さじ2、水あめ大さじ2を加えてソースを煮立てます。甘さはお好みで調整してください。

6
00:00/ 02:00
春雨300g

戻した春雨をソースに加え、2分ほど混ぜながら炒め、春雨が透明でツヤツヤになり、ふにふになるまで炒めます。水を加えないので春雨が伸びません。

7

炒めた野菜とキノコの具材を加え、ごま油大さじ2といりごま大さじ1を加えて全体をさっと混ぜます。ツヤが出て具材がなじんだら火を止めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

221kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
37g
炭水化物
8g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?