🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
白菜と豚バラ肉の酒蒸し
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
白菜の甘みと豚バラ肉のコクが調和した超簡単な酒蒸しです。焼酎を使って臭みを消し、風味を引き立てるのが特徴です。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ肉300g
- 白菜 1株600g
- 砂糖1大さじ
- 焼酎 半本(約適量
- 塩2ひとつまみ
- こしょう少々
- 濃口醤油3大さじ
- いわしエキス0.5大さじ
- オリゴ糖適量
- 酢適量
- 粉唐辛子適量
- 長ねぎ適量
- 青唐辛子適量
02
作り方 をチェック
1
豚バラ肉300g
豚バラ肉と白菜を食べやすい大きさに切って準備します。白菜は芯の部分を取り除き、一枚ずつはがして軽く水洗いします。
2
大きめの鍋に切った白菜を敷き詰めます。その上に砂糖大さじ1を全体にふりかけると、白菜の甘みがさらに引き立ちます。
3
豚バラ肉300g
白菜の上に切った豚バラ肉を重ならないようにのせます。塩2~3つまみとこしょう少々をふって下味をつけます。
4
焼酎半本(約180ml)を鍋に注ぎます。焼酎が沸騰することで肉の臭みを取り除き、風味を加えます。
5
00:00/ 40:00
豚バラ肉300g
鍋のふたをして中弱火で10~15分間蒸し煮にします。薄切り肉の場合は10分、厚めの豚バラ肉は15分ほどが目安です。
6
青唐辛子適量長ねぎ適量
肉が蒸しあがる間に、つけるタレを作ります。濃口醤油大さじ3、いわしエキス小さじ1/2、オリゴ糖大さじ1、酢大さじ1、粉唐辛子大さじ1に、みじん切りにした長ねぎと青唐辛子を混ぜて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1945kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
54g
炭水化物
160g
脂質
04







