⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ミニ白菜の蒸し物
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ユリンチキソースのようなさっぱりとしたソースをたっぷりかけて、白菜と肉の味が混ざった柔らかくて美味しいミニ白菜の蒸し物です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ミニ白菜1個
- 豚バラ肉50g
02
作り方 をチェック
1
ミニ白菜1個
ミニ白菜を半分に切ってください。包丁で切ると断面がきれいに出るので、無理に手で裂かずそのまま切ってください。こうすると肉を挟みやすくなります。
2
ミニ白菜1個豚バラ肉50g
準備したミニ白菜の葉の間に豚バラ肉をたっぷり挟み込んでください。豚バラ肉は高価ですが、たくさん入れた方が美味しいです。肉が白菜の間にぎっしり詰まるように配置してください。
3
00:00/ 10:00
ミニ白菜1個豚バラ肉50g
豚バラ肉を挟んだミニ白菜を蒸し器に入れ、10分ほど蒸してください。蒸して白菜が柔らかくなったら完成です。ソースが染み込む準備が整います。
4
蒸し上がったら、ソースを濃いめに作ってたっぷりとかけてください。牛肉の旨味と混ざり、さっぱりとしたユリンチキソースの味わいになります。こうすると白菜を一切残さず食べられます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
300kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
10g
炭水化物
24g
脂質
04







