🍽️ ひとりごはん
肉汁爆発 シャオロンバオ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
一口かじれば肉汁がじゅわっとあふれる、しっとりとした肉餡の点心。黒酢につけて食べると風味がさらに引き立ちます。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚肉450g
- みじん切りにした長ねぎ30g
- みじん切りにした玉ねぎ50g
- オイスターソース1大さじ
- 料理酒1大さじ
- 醤油1大さじ
- ごま油1大さじ
- みじん切りにしたにんにく15g
- 水50ml
- こしょう0.5小さじ
- 餃子の皮20枚
02
作り方 をチェック
1
水50ml
豚ひき肉に、みじん切りにした長ねぎひとつかみ、みじん切りにした玉ねぎひとつかみ、みじん切りにしたにんにく大さじ1を加えます。オイスターソース大さじ1、料理酒大さじ1、醤油大さじ1、ごま油大さじ1、こしょう少々を加え、水を少しずつ入れながら手でしっかりと練り、肉汁が出るようにします。こうして練ると、肉餡がしっとりともちもちになります。
2
餃子の皮20枚水50ml
練った肉餡をボウルに盛り、こんもりとした形に整えます。餃子の皮に水を軽くつけて肉餡の上にかぶせ、ひだを寄せて密封します。水で湿らせてかぶせると、皮がしっかりくっついて破れません。
3
00:00/ 18:00
蒸し器に入れ、沸騰した湯で15分間蒸します。火を止めて3分間蒸らすと、肉餡に完全に火が通り、肉汁がたっぷりと上がってきます。蒸らさないと中まで火が通らないことがあります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1947kcal
エネルギー
104g
たんぱく質
146g
炭水化物
101g
脂質
04







