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🍽️ ひとりごはん

肉汁爆発 シャオロンバオ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

一口かじれば肉汁がじゅわっとあふれる、しっとりとした肉餡の点心。黒酢につけて食べると風味がさらに引き立ちます。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
肉汁爆発 シャオロンバオ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚肉450g
  • みじん切りにした長ねぎ30g
  • みじん切りにした玉ねぎ50g
  • オイスターソース1大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • 醤油1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • みじん切りにしたにんにく15g
  • 50ml
  • こしょう0.5小さじ
  • 餃子の皮20枚
02

作り方 をチェック

1
50ml

豚ひき肉に、みじん切りにした長ねぎひとつかみ、みじん切りにした玉ねぎひとつかみ、みじん切りにしたにんにく大さじ1を加えます。オイスターソース大さじ1、料理酒大さじ1、醤油大さじ1、ごま油大さじ1、こしょう少々を加え、水を少しずつ入れながら手でしっかりと練り、肉汁が出るようにします。こうして練ると、肉餡がしっとりともちもちになります。

2
餃子の皮20枚50ml

練った肉餡をボウルに盛り、こんもりとした形に整えます。餃子の皮に水を軽くつけて肉餡の上にかぶせ、ひだを寄せて密封します。水で湿らせてかぶせると、皮がしっかりくっついて破れません。

3
00:00/ 18:00

蒸し器に入れ、沸騰した湯で15分間蒸します。火を止めて3分間蒸らすと、肉餡に完全に火が通り、肉汁がたっぷりと上がってきます。蒸らさないと中まで火が通らないことがあります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1947kcal
エネルギー
104g
たんぱく質
146g
炭水化物
101g
脂質
04

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