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大容量トッカルビ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

コストコの3kg牛ひき肉で作った、しっとりジューシーなトッカルビ。真ん中にバターを入れて風味アップ、ハンバーグステーキソースで上品に仕上がります。

調理時間
60
分量
17人分
評価
0.00
大容量トッカルビ
01

材料 をそろえる

17人分
17人分
  • 牛ひき肉3000g
  • みじん切り長ねぎ1カップ
  • みじん切り玉ねぎ1カップ
  • 濃口醤油12大さじ
  • 砂糖7大さじ
  • でんぷん48g
  • こしょう0.5小さじ
  • バター1大さじ
  • 玉ねぎ1個
  • 100ml
  • ステーキソース3大さじ
  • ケチャップ2大さじ
02

作り方 をチェック

1

コストコで購入した牛ひき肉3kgを準備します。みじん切りにした長ねぎ1カップとみじん切りにした玉ねぎ1カップを用意します。このように大容量で作ると冷凍保存が便利です。

2

濃口醤油大さじ12、砂糖大さじ6、でんぷん大さじ6、こしょう少々を混ぜて調味だれを作ります。調味料はとにかくシンプルに準備し、ひき肉にまんべんなく混ぜ合わせます。こねるときは力を入れて揉んでください。

3

こねた肉を1塊ずつ200g程度に分け、真ん中にバター1片を包み込みます。これが肉汁を閉じ込めます。大きさはご家庭のスタイルで調整し、合計17個作ります。

4

1個ずつ小分けにしてラップで包み、冷凍庫で保存します。食べる前日に冷蔵庫に移して解凍し、焼きやすい状態にします。解凍した状態で焼くと中までしっかり火が通ります。

5
00:00/ 30:00

エアフライヤーに解凍したトッカルビを入れ、180度で20~30分焼きます。フライパンよりエアフライヤーの方が焦げにくく、中まで火が通り調理しやすいです。表面がカリッと中がしっとりするまで焼きます。

6
ステーキソース3大さじ

玉ねぎ1個を薄切りにし、フライパンに入れて中火で茶色くなるまで炒めます。水1/2カップ、ステーキソース大さじ3、ケチャップ大さじ2、砂糖大さじ1、バター1片を加えて煮詰め、濃度を調整します。濃度がうまく決まれば上品なハンバーグステーキソースになります。

7

焼いたトッカルビにソースをたっぷりかけます。こうするとお家がホームレストランのようになります。完成したトッカルビをお楽しみください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

503kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
13g
炭水化物
36g
脂質
04

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