⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
5分卵スープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
柔らかく軽い食感の超簡単卵スープ。だしなしでアンチョビソースで味を調え、手早く煮て食べられます。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 水600ml
- アンチョビソース2大さじ
- 卵2個
- クッカンジャン0.5大さじ
- 長ねぎ0.2本
- 牛肉だしの素1g
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
鍋に水600mlとアンチョビソース大さじ2を入れ、強火で沸かします。沸騰し始めたら中火に落として準備します。こうしてだしなしで基本の味を先に付けると、深い味わいが出ます。
2
00:00/ 00:10
卵2個
沸騰したお湯に卵2個を溶き入れ、軽く混ぜて柔らかくほぐします。卵が均等に火が通るように10秒ほど混ぜ、再び沸騰したら次の材料を加えます。卵はゆっくりと流し入れると、固まらずに済みます。
3
00:00/ 00:05
クッカンジャン0.5大さじ
クッカンジャン(韓国醤油)小さじ1/2を加え、よく混ぜます。味が均一になるように5秒ほど混ぜて味見をします。クッカンジャンを入れるとうま味が引き立ちます。
4
00:00/ 00:05
長ねぎ0.2本
長ねぎを小口切りにして加え、5秒ほど煮ます。長ねぎの香りが立ったら火を少し弱めます。長ねぎは最後に入れて新鮮な香りを保ちます。
5
00:00/ 00:10
牛肉だしの素1gこしょう0.5小さじ
牛肉だしの素を少々加え、こしょうを振って混ぜます。さらに10秒ほど煮て味を調え、火を止めます。だしの素とこしょうを加えると、香ばしく深い風味が出ます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
187kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
6g
炭水化物
11g
脂質
04







