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ご飯泥棒 豚バラ肉のチェユッポックム

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘辛い特製ダレで香ばしい豚バラ肉を炒めた、食欲をそそる最高のご飯のおかずです。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
ご飯泥棒 豚バラ肉のチェユッポックム
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚バラ肉300g
  • コチュジャン1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 濃口醤油3大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • ごま油1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 玉ねぎ0.5個
  • 長ねぎ0.5本
  • 青唐辛子1個
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1

ボウルにコチュジャン大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、濃口醤油大さじ3、料理酒大さじ2、砂糖大さじ1、粉唐辛子大さじ1、ごま油大さじ1、こしょう少々を入れて、タレを作ります。タレがダマにならないよう、よく混ぜてください。

2
豚バラ肉300g

準備したタレに豚バラ肉を入れ、手で揉み込んで、肉にタレが均等に絡むようにします。肉のすみずみまでタレが染み込むと、焼いたときに味がしっかりと決まります。

3
豚バラ肉300g

熱したフライパンにタレを絡めた豚バラ肉をのせ、中火でこんがりと焼きます。豚バラ肉から脂が出て、タレとともにジュージューと音がして火が通るまで、裏返しながら焼いてください。

4
青唐辛子1個いりごま1大さじ玉ねぎ0.5個長ねぎ0.5本

肉がある程度焼けたら、千切りにした玉ねぎ、斜め切りにした長ねぎと青唐辛子を加え、強火で手早く炒めて仕上げます。野菜がしんなりし、肉に艶が出たら火を止め、いりごまをふって完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1911kcal
エネルギー
60g
たんぱく質
52g
炭水化物
164g
脂質
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