Cookuru
🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

セリペスト ホタテのパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

香り豊かなセリで作った自家製ペストに、プリプリのホタテとミニトマトを合わせたヘルシーなダイエットパスタです。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
セリペスト ホタテのパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • パスタ60g
  • セリ適量
  • 松の実適量
  • にんにく2片
  • チーズ適量
  • オリーブオイル適量
  • 少々
  • こしょう少々
  • レモン汁少々
  • 貝柱適量
  • ミニトマト適量
02

作り方 をチェック

1
セリ適量

セリをよく洗い、キッチンペーパーで水気を完全に拭き取ります。水気が残るとペストの保存期間が短くなり風味が落ちます。

2
オリーブオイル適量こしょう少々レモン汁少々松の実適量チーズ適量セリ適量少々

ミキサーに下処理したセリ、松の実、にんにく2片、チーズ、オリーブオイル、塩、こしょう、レモン汁を全て入れ、なめらかになるまでしっかり撹拌してペストを作ります。

3
オリーブオイル適量ミニトマト適量

熱したフライパンにオリーブオイルを少々ひき、ホタテと半分に切ったミニトマトを入れてこんがりと焼きます。

4

火を止めた状態で、茹でておいたパスタ60gと作ったセリペストを適量加えます。余熱で麺とソースがよく絡むように混ぜ合わせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

338kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
62g
炭水化物
28g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?