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ビーフブルギニョン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カルビ蒸しのような柔らかく深い旨味のブレイジングシチューで、ワインとブイヨンの調和が上品でさっぱりとした風味を与えます。
調理時間
120分
分量
4人分
評価
★3.9(26)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 牛もも肉1kg
- 玉ねぎ2個
- ベーコン100g
- マッシュルーム200g
- にんじん1個
- パースニップ1個
- 長ねぎ1本
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 赤ワイン500ml
- コニャック50ml
- ビーフストック500ml
- バター2大さじ
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- ローリエ2枚
- タイム5g
- パセリ1小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 05:00
牛もも肉1kgこしょう0.5小さじ塩0.5大さじ
牛もも肉を5cmほどの大きめの塊に切り、キッチンペーパーで水気を拭き取り、塩こしょうで下味をつけます。こしょうを先に振った後、塩をすると肉の表面がよく乾いた状態で味が染み込み、臭みが取れます。強火で油をひき、こんがりと焼き色がつくまで5分間シーリングして、肉の旨味を引き出します。
2
ベーコン100g玉ねぎ2個バター2大さじ
玉ねぎをみじん切りにし、バターと塩少々を加えて中弱火で甘味が出るまで軽く炒めます。強火は避け、透明になり甘味が立つまで炒めてソースに溶け込み風味を加えます。ベーコンを強火で水分が飛んでこんがりするまで炒めて油を出し、一緒に炒めます。
3
00:00/ 60:00
ビーフストック500mlコニャック50ml牛もも肉1kgベーコン100g赤ワイン500ml玉ねぎ2個
シーリングした牛もも肉と炒めた玉ねぎ、ベーコンを大きめの鍋に入れ、赤ワインとコニャックを注いで沸騰したらアルコールが飛ぶまで煮詰めます。ビーフストックを加えて沸騰したら蓋をして弱火で1時間以上じっくり煮込み、肉が柔らかくなります。小麦粉は加えず、ブイヨンと材料自体でソースにとろみをつけます。
4
00:00/ 05:00
マッシュルーム200gパースニップ1個にんじん1個ローリエ2枚長ねぎ1本タイム5g
パースニップとにんじんを切り、マッシュルームは半分に切ってオーブン180度で5分予熱します。長ねぎとローリエ、タイムを加えて一緒に煮込み、材料がなじむようにします。オーブンか弱火でゆっくり煮込み、ソースが濃縮されたら火を止めます。
5
パセリ1小さじ
最後にパセリとハーブを加えて少しさらに煮込み、香りを加えます。肉がほろほろと崩れ、ソースがとろりとしたら完成です。熱いうちに食べて旨味を楽しみます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1027kcal
エネルギー
59g
たんぱく質
24g
炭水化物
64g
脂質
04







