👶 子どもと一緒に⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
チキンマヨ丼
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
子供の味覚を刺激する甘辛ソースのチキンナゲットと、とろけるスクランブルエッグ、クリーミーなマヨネーズが調和した簡単な一杯丼です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ご飯1杯
- チキンナゲット8個
- 卵2個
- 濃口醤油1大さじ
- 砂糖1大さじ
- 韓国のり1통
- マヨネーズ1大さじ
02
作り方 をチェック
1
冷凍チキンナゲット8個をフライパンにのせ、中火でこんがりと焼き、完全に火を通します。焼けたナゲットを一口大に切って準備します。こうすると噛みごたえが良く、ソースがよく絡みます。
2
00:00/ 01:00
切ったナゲットをフライパンの端に寄せ、濃口醤油大さじ1を加えて強火で沸騰させます。沸騰し始めたら砂糖大さじ1を加え、ナゲットを混ぜながら1分間炒めて甘辛ソースを絡めます。ソースがとろりと絡んだら火を止めます。
3
00:00/ 00:30
卵2個
フライパンに卵2個を溶き入れ、弱火で木べらで軽く混ぜながら柔らかいスクランブルエッグを作ります。卵が半熟で固まり始めるまで30秒ほど混ぜて完成です。長く加熱しすぎると食感がパサつきます。
4
チキンナゲット8個マヨネーズ1大さじ韓国のり1통ご飯1杯
器にご飯1人分を盛り、スクランブルエッグを広げ、その上に炒めたチキンナゲットをのせます。韓国のりを丸ごと砕いて粉状にふりかけ、マヨネーズをお好みでたっぷり絞って完成です。すぐに食べるとソースがご飯に染み込んでさらに美味しいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1117kcal
エネルギー
56g
たんぱく質
114g
炭水化物
52g
脂質