🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ケランマリククス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ふわふわの卵と香ばしい海苔が合わさったさっぱりとした麺料理で、何もしたくない日に10分でさっと作れる超簡単レシピです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- そうめん100g
- 水500ml
- コインスープの素1個
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- クッカンジャン1大さじ
- 味付け海苔1袋
- 卵1個
- 塩0.5大さじ
- 長ねぎ0.3本
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 04:00
水500ml
鍋にたっぷりの水を入れて沸騰させ、そうめん1人分を入れて3~4分茹でます。茹で上がった麺はすぐに冷水で何度か洗ってぬめりを取り、水気を切って器に盛っておきます。
2
鍋に水500mlを入れ、コインスープの素1個、にんにく(みじん切り)大さじ1、クッカンジャン大さじ1を加えてスープを煮立てます。スープが沸騰し始めたら、味付け海苔1袋を袋ごと細かく潰して加えます。
3
卵1個
卵1個を器に軽く溶きほぐし、スープにぐるりと回し入れます。このとき、卵をすぐにかき混ぜずにそのまま火を通すと、スープが濁らずふんわりとした食感が残ります。
4
そうめん100g長ねぎ0.3本塩0.5大さじ
塩で味を調え、小口切りにした長ねぎを加えてひと煮立ちさせて仕上げます。出来上がった熱々のスープを、先に用意したそうめんの上にたっぷりとかけます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
491kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
87g
炭水化物
7g
脂質
04







