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映画館風バター焼きイカ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

映画館スタイルの香ばしくてサクサクしたバター焼きイカ。ねっとりとしたピーナッツバターの味付けが香ばしく甘い味を加えます。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
映画館風バター焼きイカ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • さきいか200g
  • バター2大さじ
  • ピーナッツバター2大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 0.1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 05:00
さきいか200g

さきいかを水に5分ほど浸して戻した後、水気を切ります。さきいかが長すぎる場合はハサミで切ってください。こうすることで味がよく染み込みます。

2
さきいか200g

準備したさきいかにバター大さじ2、ピーナッツバター大さじ2、砂糖大さじ1、塩ひとつまみを加えてよく和えます。味がさきいかに均等に絡むように手でよく混ぜてください。ねっとりとしたソースができます。

3
さきいか200gバター2大さじ

フライパンを中火で熱し、バターで和えたさきいかを入れて焼きます。押し付けながら香ばしく焼くと、バターの香りが広がって完成です。サクサクした食感にするため、頻繁に裏返さずに押し付けて焼いてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

570kcal
エネルギー
64g
たんぱく質
21g
炭水化物
24g
脂質
04

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