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ペナン福建ミー
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
エビの風味豊かな濃厚なヌードルスープで、ペナンの本格的な屋台料理の味を再現したレシピです。このレシピはYouTube動画から自動抽出されたため、オリジナルと若干異なる場合があります。
調理時間
150分
分量
5人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
5人分
5人分
- エビの殻350g
- 水2L
- 豚スペアリブと豚ロース肉250g
- エシャロット60g
- チリボー150g
- 塩適量
- 砂糖1小さじ
- オイスターソース1大さじ
- 小エビ100g
- 花エビお好みで
- 氷砂糖1個
- 醸造醤油1大さじ
- つみれお好みで
- さつま揚げお好みで
- ゆで卵お好みで
- 麺お好みで
- 揚げエシャロットお好みで
- 豚の背脂お好みで
- 空芯菜お好みで
- もやしお好みで
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 60:00
大きめの鍋でエビの殻350gを、鮮やかな赤色になり香ばしい香りが立つまで炒めます。水2リットルを注ぎ、豚スペアリブと豚ロース肉250gを加えて沸騰させ、1時間煮込んでベースの風味を引き出します。
2
別のフライパンで、薄切りにしたエシャロット60gをきつね色でカリッとするまで炒め、取り置きます。同じ油で、チリボー150gを塩小さじ1、砂糖小さじ1、オイスターソース大さじ1と一緒に、油が分離してペーストが濃く香ばしくなるまで炒めます。
3
フライパンに小エビ100gと用意したチリペーストの一部を加え、完全に火が通るまで炒めます。味付けしたエビを取り出し、後でトッピングとして使うために置いておきます。
4
00:00/ 120:00
エビの殻350g
スープが1時間煮込まれたら、鍋から豚スペアリブとロース肉を取り出します。エビの殻をさらに1時間沸騰させ続け、スープの深い旨味を最大限に抽出します。
5
00:00/ 03:00
エビの殻350g花エビお好みで
スープを濾してエビの殻をすべて取り除き、澄んだ液体を鍋に戻します。大きな花エビを煮立っているスープに加え、約3分間火が通るまで茹で、取り出して火が通りすぎないようにします。
6
つみれお好みで塩適量
最終的なスープを塩で味を調え、氷砂糖1個、醤油大さじ1を加えます。つみれを鍋に加え、温まるまでスープで煮込みます。
7
エシャロット60gさつま揚げお好みで豚の背脂お好みで空芯菜お好みでもやしお好みで麺お好みで
お好みの麺、もやし、空芯菜を熱湯でさっと茹でます。器に麺と野菜を盛り、スライスした豚肉、エビ、さつま揚げ、卵をトッピングし、熱いスープを注ぎ、揚げたエシャロット、豚の背脂、追加のチリペーストを飾ります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
674kcal
エネルギー
53g
たんぱく質
36g
炭水化物
37g
脂質
04







