👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
焼き卵カレー丼
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
こんがり焼いた卵と炒めた玉ねぎの風味が調和した、一味違うカレー丼です。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ゆで卵適量
- サラダ油35g
- 玉ねぎ200g
- 水540g
- 粉唐辛子100g
- クミン5g
- パセリ粉適量
- ご飯2杯
02
作り方 をチェック
1
ゆで卵適量玉ねぎ200g
玉ねぎは千切りにしておきます。卵はゆで卵を用意します。
2
サラダ油35gゆで卵適量
フライパンにサラダ油を多めにひき、ゆで卵を入れて蓋をし、弱火でこんがり焼きます。卵の表面が茶色くなるまでしっかり焼くと風味がよくなります。
3
玉ねぎ200g
卵が焼けたら千切りにした玉ねぎを加えて一緒に炒めます。玉ねぎがきつね色になるまでしっかり炒め、甘みと香りを引き出します。
4
粉唐辛子100g玉ねぎ200gクミン5g
玉ねぎがよく炒まったらクミンと粉唐辛子を加え、弱火で焦がさないように油で炒めて香りを出します。
5
水540g
粉類がよく混ざったら水を注いで沸かします。沸騰したらカレー粉を加え、ダマにならないようによく溶きながら濃度を調節します。
6
カレーが適度な濃度になったらこしょうをふって仕上げます。
7
パセリ粉適量ご飯2杯
皿にご飯を盛り、完成したカレーをかけ、お好みでパセリ粉とこしょうをさらにふって完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
6001kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
109g
炭水化物
26g
脂質
04







