⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
キャベツの和え物
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
さっぱりとした辛味が楽しめるキャベツの和え物で、手軽に味わえます。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- キャベツ0.5個
- にんじん0.5個
- りんご1個
- 玉ねぎ0.5個
- 唐辛子6個
- にんにく3個
- 砂糖3大さじ
- こしょう0.8小さじ
- ごま3小さじ
- チリソース1大さじ
- レモン汁1大さじ
- フィッシュソース3大さじ
02
作り方 をチェック
1
キャベツ300g、にんじん60g、りんご120g、玉ねぎ50g、唐辛子30g、にんにく3片を適当な大きさに切って準備します。すべての材料を大きめのボウルに入れます。
2
00:00/ 02:00
砂糖大さじ3、こしょう小さじ1/4、ごま大さじ1、チリソース大さじ1、レモン汁大さじ1、フィッシュソース大さじ3を加えてよく混ぜます。材料が均一に和えられるよう、手やヘラで1~2分混ぜます。
3
00:00/ 15:00
混ぜた材料を10~15分室温に置き、味が十分になじむように馴染ませます。味がなじんだらすぐに食べられます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
571kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
125g
炭水化物
6g
脂質
04







