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スユクカンジャンジョリム(豚肉の醤油煮)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

安い豚肩肉をコーラと醤油ベースのタレで煮込んで、臭みがなく柔らかくて塩味の効いた絶品料理です。

調理時間
50
分量
4人分
評価
0.00
スユクカンジャンジョリム(豚肉の醤油煮)
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 豚肩肉1.6kg
  • 玉ねぎ0.5個
  • 長ねぎ2本
  • にんにく7個
  • しょうが10g
  • ローリエ3枚
  • 粒こしょう1.5小さじ
  • 濃口醤油9大さじ
  • 清酒100ml
  • コーラ300ml
  • 水あめ3.5大さじ
  • ナンプラー0.5大さじ
  • 2大さじ
  • 粉唐辛子1.5小さじ
  • 梅エキス2大さじ
  • ごま油1大さじ
  • いりごま1大さじ
  • サラダ油20ml
  • ベビーリーフ30g
02

作り方 をチェック

1
サラダ油20ml

予熱したフライパンにサラダ油をひき、豚肩肉1.6kgを入れて表面をこんがり焼きます。表裏と側面までまんべんなく焼き、肉汁を閉じ込めます。

2

鍋に濃口醤油120ml、清酒100ml、水あめ大さじ3.5を入れて混ぜ、煮汁のベースを作ります。

3

煮汁に焼いた肉を入れ、玉ねぎ0.5個、長ねぎ2本、にんにく7片、薄切りにしたしょうが1片、ローリエ3枚、粒こしょう大さじ0.5を順に加えます。

4
コーラ300ml

コーラ300mlを注ぎ、強火で沸かし始めます。コーラは肉を柔らかくし、色合いを良くします。

5

肉が煮えている間に、パチェ(ネギの細切り)用のソースを作ります。濃口醤油大さじ1、ナンプラー大さじ0.5、酢大さじ2、梅エキス大さじ2、粉唐辛子大さじ0.5、ごま油大さじ1、いりごま大さじ1を混ぜて準備します。

6
00:00/ 20:00

鍋の中身が沸騰してきたら中火に落とし、蓋をして20分間茹でます。

7

蓋を開け、中強火で煮汁を肉にかけながら煮詰めます。肉を返しながら、煮汁が少なくなりつやが出るまで十分に煮詰めたら火を止めます。

8
ベビーリーフ30g

煮上がったスユクを取り出し、ひとさまししてから食べやすい厚さに薄く切ります。皿に肉とパチェ、ベビーリーフを盛り、残った煮汁をかけて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

290kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
40g
炭水化物
10g
脂質
04

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