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スユクカンジャンジョリム(豚肉の醤油煮)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
安い豚肩肉をコーラと醤油ベースのタレで煮込んで、臭みがなく柔らかくて塩味の効いた絶品料理です。
調理時間
50分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 豚肩肉1.6kg
- 玉ねぎ0.5個
- 長ねぎ2本
- にんにく7個
- しょうが10g
- ローリエ3枚
- 粒こしょう1.5小さじ
- 濃口醤油9大さじ
- 清酒100ml
- コーラ300ml
- 水あめ3.5大さじ
- ナンプラー0.5大さじ
- 酢2大さじ
- 粉唐辛子1.5小さじ
- 梅エキス2大さじ
- ごま油1大さじ
- いりごま1大さじ
- サラダ油20ml
- ベビーリーフ30g
02
作り方 をチェック
1
サラダ油20ml
予熱したフライパンにサラダ油をひき、豚肩肉1.6kgを入れて表面をこんがり焼きます。表裏と側面までまんべんなく焼き、肉汁を閉じ込めます。
2
鍋に濃口醤油120ml、清酒100ml、水あめ大さじ3.5を入れて混ぜ、煮汁のベースを作ります。
3
煮汁に焼いた肉を入れ、玉ねぎ0.5個、長ねぎ2本、にんにく7片、薄切りにしたしょうが1片、ローリエ3枚、粒こしょう大さじ0.5を順に加えます。
4
コーラ300ml
コーラ300mlを注ぎ、強火で沸かし始めます。コーラは肉を柔らかくし、色合いを良くします。
5
肉が煮えている間に、パチェ(ネギの細切り)用のソースを作ります。濃口醤油大さじ1、ナンプラー大さじ0.5、酢大さじ2、梅エキス大さじ2、粉唐辛子大さじ0.5、ごま油大さじ1、いりごま大さじ1を混ぜて準備します。
6
00:00/ 20:00
鍋の中身が沸騰してきたら中火に落とし、蓋をして20分間茹でます。
7
蓋を開け、中強火で煮汁を肉にかけながら煮詰めます。肉を返しながら、煮汁が少なくなりつやが出るまで十分に煮詰めたら火を止めます。
8
ベビーリーフ30g
煮上がったスユクを取り出し、ひとさまししてから食べやすい厚さに薄く切ります。皿に肉とパチェ、ベビーリーフを盛り、残った煮汁をかけて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
290kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
40g
炭水化物
10g
脂質
04







