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もちもちごぼうの煮物

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

お惣菜屋さんで見かけるような、もちもちでツヤのあるごぼうの煮物です。米あめと油を活用して色をつけるのがポイントです。

調理時間
30
分量
4人分
評価
0.00
もちもちごぼうの煮物
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • ごぼう600g
  • 500ml
  • 濃口醤油100ml
  • 米あめ6大さじ
  • サラダ油2大さじ
  • ごま油少々
  • いりごま2大さじ
02

作り方 をチェック

1
ごぼう600g500ml

ごぼうをよく洗い、水に浸した状態で包丁の背で皮を優しくこそげ取ります。皮をむいたらすぐに水にさらして変色を防ぎます。

2
ごぼう600g

皮をむいたごぼうを斜め薄切りにし、さらに細切りにします。できるだけ薄く切ると、お惣菜屋さんのような見た目になります。

3
ごぼう600g米あめ6大さじ

フライパンに細切りにしたごぼうをすべて入れ、水500ml、濃口醤油100ml、米あめ大さじ5を加えます。米あめを加えると、色が黒くきれいに仕上がります。

4
00:00/ 15:00

強火で約15分、汁気がほとんどなくなるまで煮詰めます。汁気が減ったら中弱火に落とし、次の工程に備えます。

5
米あめ6大さじ

米あめ大さじ1とサラダ油大さじ1~2を追加で加えて炒めます。油と米あめがなじむことで、もちもちした食感とツヤのある色合いが完成します。

6
ごま油少々

色が十分についたら火を止め、ごま油といりごま大さじ2を加えて全体を混ぜ合わせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

459kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
45g
炭水化物
10g
脂質
04

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