🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理
もちもちごぼうの煮物
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
お惣菜屋さんで見かけるような、もちもちでツヤのあるごぼうの煮物です。米あめと油を活用して色をつけるのがポイントです。
調理時間
30分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- ごぼう600g
- 水500ml
- 濃口醤油100ml
- 米あめ6大さじ
- サラダ油2大さじ
- ごま油少々
- いりごま2大さじ
02
作り方 をチェック
1
ごぼう600g水500ml
ごぼうをよく洗い、水に浸した状態で包丁の背で皮を優しくこそげ取ります。皮をむいたらすぐに水にさらして変色を防ぎます。
2
ごぼう600g
皮をむいたごぼうを斜め薄切りにし、さらに細切りにします。できるだけ薄く切ると、お惣菜屋さんのような見た目になります。
3
ごぼう600g米あめ6大さじ
フライパンに細切りにしたごぼうをすべて入れ、水500ml、濃口醤油100ml、米あめ大さじ5を加えます。米あめを加えると、色が黒くきれいに仕上がります。
4
00:00/ 15:00
強火で約15分、汁気がほとんどなくなるまで煮詰めます。汁気が減ったら中弱火に落とし、次の工程に備えます。
5
米あめ6大さじ
米あめ大さじ1とサラダ油大さじ1~2を追加で加えて炒めます。油と米あめがなじむことで、もちもちした食感とツヤのある色合いが完成します。
6
ごま油少々
色が十分についたら火を止め、ごま油といりごま大さじ2を加えて全体を混ぜ合わせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
459kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
45g
炭水化物
10g
脂質
04







