👶 子どもと一緒に⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
電子レンジキムチチャーハン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
火を使わず電子レンジで5分で完成する簡単キムチチャーハン。マヨネーズのおかげでなめらかで香ばしい味わいが絶品です。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ご飯1杯
- キムチ200g
- スパム0.5缶
- 長ねぎ1本
- 粉唐辛子0.5小さじ
- 砂糖0.5大さじ
- 濃口醤油0.5大さじ
- ごま油1大さじ
- マヨネーズ1大さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
キムチ200g
電子レンジ対応容器にご飯1杯を入れます。キムチははさみで食べやすい大きさに切って加え、小さめのスパム1/2缶を食べやすく切って一緒に加えます。こうしてあらかじめ切っておくと、調理中に分離しません。
2
マヨネーズ1大さじ
粉唐辛子小さじ1/2、砂糖小さじ1/2、濃口醤油小さじ1/2、ごま油大さじ1、マヨネーズ大さじ1、こしょう少々、長ねぎひとつかみを加えます。すべての材料をよく混ぜ合わせます。マヨネーズが全体に絡むと、なめらかな食感が引き立ちます。
3
00:00/ 10:00
ご飯1杯
そのまま電子レンジで5分加熱します。5分後に取り出すとキムチチャーハンの完成です。ご飯がしっとりとしていて、炒めたような味わいがしっかり出ています。チーズをのせて食べるとさらに香ばしくなります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1177kcal
エネルギー
36g
たんぱく質
97g
炭水化物
73g
脂質
04







