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超ミニおにぎりポップコーン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘辛ソースが染み込んだサクサク食感の超ミニおにぎりを、ポップコーンのように楽しめるおやつです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
超ミニおにぎりポップコーン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ご飯0.5杯
  • 濃口醤油1大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • 0.1大さじ
  • のり0.1枚
02

作り方 をチェック

1
ご飯0.5杯

ご飯をぎゅっと押して、一口サイズの丸いおにぎりを10~15個ほど作ります。こうして固めると、焼くときに形が崩れず、サクッと膨らみます。

2

濃口醤油大さじ1と砂糖大さじ1/2を混ぜ、おにぎりの全体にたっぷり塗ります。タレが均一に染み込むように、手で優しく揉み込みながらコーティングします。

3
00:00/ 10:00

オーブンを180度に予熱し、タレを塗ったおにぎりを入れて8~10分焼き、サクサクになるまで焼きます。煙が少し出てきたら裏返して、均一に焼き上げます。

4
0.1大さじ

焼いたおにぎりに、塩をお好みで少々振って味を調えます。塩が溶けて甘辛い味が調和するように、軽く混ぜます。

5
のり0.1枚

のりの粉やチップの粉を少々振って仕上げます。粉が均一に付いて風味をプラスします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

191kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
42g
炭水化物
0g
脂質
04

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