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チョンノニの青唐辛子和え

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリッと辛い青唐辛子をテンジャンベースのタレで和えた、食欲をそそる大容量のご飯泥棒なおかずです。酢とレモン汁の酸味が唐辛子の辛さと調和し、熟成するほど深い風味が楽しめます。

調理時間
20
分量
10人分
評価
0.00
チョンノニの青唐辛子和え
01

材料 をそろえる

10人分
10人分
  • 青唐辛子125個
  • 3大さじ
  • レモン汁3大さじ
  • 料理酒3大さじ
  • テンジャン3大さじ
  • 梅シロップ2大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • まぐろエキス1大さじ
  • にんにく(みじん切り)3大さじ
  • 粉唐辛子30小さじ
  • ごま2小さじ
02

作り方 をチェック

1

青唐辛子2.5kgのへたを全て取り、水でよく洗って水気を切ります。はさみを使って唐辛子を1~2cmの大きさに小口切りにし、ボウルに入れて準備します。

2
レモン汁3大さじ料理酒3大さじ3大さじ

切った唐辛子に酢を1.5回し、レモン汁を1.5回し、料理酒を1.5回し加えます。ヘラでよく混ぜて、唐辛子特有の青臭さを抑え、さわやかな味を加えます。

3
テンジャン3大さじ梅シロップ2大さじ

テンジャン(韓国味噌)大さじ3、梅シロップを1回し、濃口醤油大さじ1、砂糖大さじ1、まぐろエキス大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ3を順に加えます。タレが一か所に固まらないように、唐辛子とよく和えます。

4
粉唐辛子30小さじ

粉唐辛子をお好みの量たっぷり加え、全体に赤みがつくまでよく混ぜます。粉唐辛子がタレの水分を吸って、濃度がとろりと調整されます。

5
ごま2小さじ

最後にごまをたっぷりふりかけ、タレが唐辛子の内部までなじむように手でぎゅっと押しながら混ぜて仕上げます。完成した和え物は保存容器に入れて保管します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

137kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
26g
炭水化物
3g
脂質
04

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