🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
マムズタッチ サイバーガー風 ホームバージョン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カリッと揚げた鶏もも肉のチキンパティと甘くてコクのある特製ソースが絶妙にマッチした手作りチキンバーガーです。
調理時間
30分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 鶏もも肉1枚
- 塩少々
- こしょう少々
- にんにくパウダー少々
- 天ぷら粉1カップ
- でんぷん0.5カップ
- サラダ油適量
- マヨネーズ3大さじ
- はちみつ1大さじ
- マスタード1大さじ
- みじん切りピクルス1大さじ
- ハンバーガーバンズ1個
- レタス2枚
02
作り方 をチェック
1
にんにくパウダー少々鶏もも肉1枚こしょう少々塩少々
鶏もも肉に塩、こしょう、にんにくパウダーをふりかけて下味をつけます。肉に味がしっかりなじむよう、しばらく置いておきます。
2
鶏もも肉1枚天ぷら粉1カップでんぷん0.5カップ
天ぷら粉とでんぷんを混ぜて衣を作り、下味をつけた鶏もも肉にまんべんなくまぶします。170~180度に予熱した油でカリッと揚げます。
3
マヨネーズ大さじ3、はちみつ大さじ1、マスタード大さじ1、みじん切りピクルス大さじ1をボウルに入れ、よく混ぜてソースを完成させます。
4
ハンバーガーバンズ1個レタス2枚
ハンバーガーバンズを用意し、バンズ、ソース、レタス、チキンパティ、ピクルス、ソースの順に重ねて組み立てます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
521kcal
エネルギー
44g
たんぱく質
195g
炭水化物
66g
脂質