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炊飯器で作る牛肉としいたけの混ぜご飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
炊飯器で手軽に作れる栄養満点の一品です。炒めた牛肉のうま味としいたけの深い香りがご飯に染み込み、絶品です。
調理時間
40分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 牛ひき肉150g
- しいたけ100g
- 米360g
- 水400ml
- 濃口醤油7大さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- サラダ油15ml
- ごま油1大さじ
- 酢1大さじ
- 砂糖1大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- こしょう0.5小さじ
- にら30g
02
作り方 をチェック
1
しいたけ100g水400ml
しいたけは流水で軽く洗い、石づきを取って0.5cm幅の細切りにします。
2
牛ひき肉150g
熱したフライパンにサラダ油大さじ1をひき、牛ひき肉を入れて中火で肉の色が変わるまで炒めます。
3
炒めた肉に、にんにく(みじん切り)大さじ1と濃口醤油大さじ2を加え、水分が飛ぶまでしっかり炒めて塩気を効かせます。こうして肉に先にしっかり味をつけることで、炊き上がった時にご飯全体に味がなじみます。
4
しいたけ100g米360g水400ml
洗った米と規定量の水を入れた内釜に、炒めた牛肉を先にのせ、その上に細切りにしたしいたけをたっぷりのせます。しいたけは火が通るとかさが減るので、釜がいっぱいになるくらい多めに入れるのがおすすめです。
5
炊飯器の炊飯ボタンを押してご飯を炊いている間に、濃口醤油大さじ5、ごま油大さじ1、酢大さじ1、砂糖大さじ1、粉唐辛子大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、こしょう少々を混ぜてタレを作ります。
6
しいたけ100gにら30g
炊き上がったら、しゃもじでしいたけと牛肉、ご飯をよく混ぜて器に盛ります。小口切りにしたにらをのせて、作ったタレを添えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1059kcal
エネルギー
34g
たんぱく質
166g
炭水化物
28g
脂質
04







