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しょっぱくないノビル薬味だれ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
うま味が深く、しょっぱくなく、あっさりとしたノビルの薬味だれで、ご飯やのりに混ぜて食べるのにぴったりです。魚醤を混ぜて風味を加えたのがポイントです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ノビル50g
- 赤パプリカ0.5個
- 青唐辛子1個
- 濃口醤油4大さじ
- 魚醤3大さじ
- 水60ml
- 梅エキス2大さじ
- しょうがシロップ0.3大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- ごま油1大さじ
- ごま9g
02
作り方 をチェック
1
ノビル50g
ノビルの黄色い部分と黒い汚れを爪で取り除き、細かく刻みます。長く切ると先が割れるので、少しだけ刻むとノビルの香りがよく保たれます。下処理したノビルをボウルに入れておきます。
2
青唐辛子1個ノビル50g
赤パプリカ半分と青唐辛子1本を細かく刻み、ノビルの入ったボウルに入れます。青唐辛子をおすすめし、これで辛味を加えます。唐辛子がよく混ざるように準備します。
3
粉唐辛子3小さじ水60ml
濃口醤油大さじ4と魚醤大さじ3を先に混ぜ、水大さじ4、梅エキス大さじ2、しょうがシロップ小さじ0.3、粉唐辛子大さじ1、ごま油大さじ1、ごま大さじ1を順に加え、よく和えます。ノビル自体ににんにく成分があるのでにんにくは省略し、粉唐辛子は少量にしてピリッとした味を出します。あっさり感が足りなければ水を足して調整してください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
367kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
41g
炭水化物
19g
脂質
04







