🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ワンパン スパイシークリームパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ストレスが吹き飛ぶ、スパイシーでクリーミーな味わいが絶品の超簡単ワンパンパスタです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ70g
- 粉唐辛子3小さじ
- ペペロンチーノ1大さじ
- バター1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 牛乳200ml
- 水300ml
- えび50g
- ツナエキス1大さじ
- チェダーチーズ20g
- 青唐辛子1個
- 粉チーズ2大さじ
- こしょう0.5小さじ
- パセリパウダー0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
にんにく(みじん切り)1大さじペペロンチーノ1大さじ粉唐辛子3小さじパスタ70gバター1大さじ
フライパンにパスタ 70g、粉唐辛子 大さじ1、ペペロンチーノ 大さじ1、バター 1片、にんにく(みじん切り) 大さじ1を入れます。
2
牛乳200mlえび50g水300ml
準備したフライパンに牛乳 200mlと水 300mlを注ぎ、下処理したえびも一緒に加えます。
3
チェダーチーズ20gツナエキス1大さじ青唐辛子1個
ツナエキス 大さじ1とチェダーチーズ 1枚を加え、青唐辛子 1本をハサミで小口切りにして加え、旨味と辛味をプラスします。
4
粉チーズ2大さじ
ソースが沸騰し始めたら粉チーズ 大さじ2を加え、麺が茹で上がるまでしっかり煮詰めます。粉チーズはソースのとろみをつけ、風味を高めます。
5
パセリパウダー0.5小さじこしょう0.5小さじパスタ70g
出来上がったパスタを器に盛り付け、こしょうとパセリパウダーをふりかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
691kcal
エネルギー
36g
たんぱく質
76g
炭水化物
31g
脂質
04







