🔌 エアフライヤー⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
超簡単カツ丼
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
冷凍とんかつと簡単なタレで、おうちでも専門店の味を楽しめる超簡単カツ丼レシピです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- とんかつ1個
- 醤油3大さじ
- 料理酒1.5大さじ
- 砂糖2大さじ
- 水150ml
- 卵2個
- ご飯1杯
- 黒ごま5g
02
作り方 をチェック
1
とんかつ1個
エアフライヤーにとんかつを入れ、こんがりと焼いた後、食べやすい大きさに切って準備します。
2
砂糖2大さじ
ボウルに醤油大さじ3、料理酒大さじ1.5、砂糖大さじ2、水150mlを入れ、砂糖がよく溶けるように混ぜてタレを作ります。
3
砂糖2大さじ
フライパンに作ったタレを注ぎ、砂糖が完全に溶けるまでぐつぐつと煮ます。
4
とんかつ1個
煮立ったタレの上に切ったとんかつをのせ、とんかつがしっとりするようにスプーンでソースをかけます。
5
とんかつ1個卵2個
卵2個を軽く溶き、とんかつの周りに回し入れ、卵が半熟になるまで少し煮ます。
6
とんかつ1個黒ごま5gご飯1杯
器にご飯を盛り、その上に調理したとんかつとソースをのせ、黒ごまをふって完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1257kcal
エネルギー
62g
たんぱく質
156g
炭水化物
49g
脂質
04







