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キムチ醤油そうめん

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つくり手EASY언니복잡한 건 딱 질색, 라면보다 쉬운 요리만 추구해요. 칼질 못 해도 괜찮아요. 요리 똥손도 금손인 척할 수 있는 사기급 꿀팁 전수해 드릴게요.

暑い夏の夜に一人で楽しむのにぴったりな簡単料理です。古漬けキムチのシャキシャキとした辛味と、きゅうりの冷たくてサクサクした食感が調和し、甘酸っぱい醤油だれが染み込んで、口いっぱいに爽やかな風味が広がります。梅シロップの優しい甘さとえごま油の香ばしさが加わり、軽く食べるのに負担がなく、きざみのりといりごまのトッピングで仕上げると、さらにボリュームがあって食欲をそそる一杯になります。友人を招いて軽くシェアしたり、忙しい一日の締めくくりに手軽に楽しむのに最適です。

調理時間
20
分量
2人分
評価
4.028
キムチ醤油そうめん
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • そうめん200g
  • 古漬けキムチ150g
  • きゅうり1個
  • 1大さじ
  • 砂糖1.5大さじ
  • 0.5大さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • まぐろエキス1大さじ
  • 梅シロップ2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • えごま油3大さじ
  • 天日塩1大さじ
  • きざみのり1大さじ
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
砂糖0.5大さじ1大さじ0.5大さじきゅうり1個

きゅうりの上下のヘタを切り落とし、スライサーまたは包丁で適当な太さの千切りにします。水っぽい種の部分は取り除き、シャキシャキした部分だけを使います。切ったきゅうりをボウルに入れ、塩大さじ1、砂糖大さじ1/2、酢大さじ1/2を全体にふりかけ、よく揉み込みます。このまま10分間置いて、きゅうりを柔らかくシャキシャキした食感にします。

2
古漬けキムチ150g

古漬けキムチのたれをきれいな水で洗い流し、あっさりと処理します。処理したキムチを、そうめんと一緒に箸で食べやすいよう、細かく刻みます。キムチが均一に切れると、色が鮮やかでシャキシャキした見た目になります。

3
00:00/ 10:00
きゅうり1個

10分経ったら、漬けたきゅうりは水で洗わずに、そのままひと握りずつ絞って水気を切ります。こうすることで、きゅうりはしっとりと保たれつつ、余分な水分が抜けて味がよく絡みます。

4
古漬けキムチ150gにんにく(みじん切り)1大さじえごま油3大さじ梅シロップ2大さじ砂糖1大さじ濃口醤油2大さじまぐろエキス1大さじ

ボウルに刻んだキムチと漬けたきゅうりを入れます。固まったきゅうりは軽くほぐしておきます。ここに濃口醤油大さじ2、まぐろエキス大さじ1、梅シロップ大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、砂糖大さじ1、えごま油大さじ3をすべて加え、軽く混ぜて調味料が材料に均一に絡むようにします。このままそうめんを茹でている間、少し置いて味をなじませます。

5
そうめん200g天日塩1大さじ

鍋に湯を沸かし、強火でぐつぐつと沸騰させたら、天日塩大さじ1を溶かして塩水にします。この塩水にそうめん200gを入れ、袋の裏面に書かれたメーカーの指示通りに茹でます。麺の湯がふきこぼれそうになったら、冷水を注ぐことを3回繰り返し、麺がつるっとコシのある食感になるようにします。

6
そうめん200g

つるっと茹で上がったそうめんは、熱い茹で汁を捨て、すぐに冷水に取って麺がふやけないようにします。ぬめりがなくなるまでしっかり揉み洗いし、ざるに上げて水気を切ります。麺がしっとりする程度に水気を残し、柔らかく保ちます。

7
そうめん200gきゅうり1個

水気を切ったそうめんを、調味したキムチときゅうりの入ったボウルに加え、軽く素早く混ぜ合わせます。こうすることで、調味料が麺に均一に絡み、全体が調和のとれた味になります。

8
きざみのり1大さじいりごま1大さじ

器に一人分ずつ上品に盛り付け、きざみのり大さじ1をのせます。いりごま大さじ1はすり鉢で粗くすり、ぱらりとふりかけて仕上げます。こうすることで香ばしい香りが加わり、キムチ醤油そうめんの完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

699kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
108g
炭水化物
25g
脂質
04

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