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【イ・ヨンボク】の気勢盛んなもち米衣のバックリブ蒸し

냉장고를 부탁해 광팬 のプロフィール写真
つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ

イ・ヨンボクシェフの「気勢盛んなカルビ」レシピを参考に、もち米をまとったバックリブのモチモチした食感と爽やかな野菜和えが調和した一皿を完成させました。本来のレシピとは材料の割合が異なる場合がありますのでご了承ください。柔らかいカルビとピリ辛ソースが絡み合い、食欲をそそる一品で、家族の集まりにぴったりのメニューです。

調理時間
45
分量
2人分
評価
4.122
【イ・ヨンボク】の気勢盛んなもち米衣のバックリブ蒸し
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚バックリブ800g
  • もち米200g
  • きゅうり1個
  • 醸造醤油4大さじ
  • 砂糖3大さじ
  • 清酒100ml
  • 粒こしょう1小さじ
  • 長ねぎ1本
  • にんにく4個
  • 粉唐辛子3小さじ
  • 玉ねぎ1個
  • 4大さじ
  • レモン汁2大さじ
  • ごま油1大さじ
  • 1大さじ
02

作り方 をチェック

1
きゅうり1個にんにく4個長ねぎ1本玉ねぎ1個

バックリブをきれいに洗って水気を拭き取り、適当な大きさに切ってください。長ねぎは3〜4cmの長さに切り、にんにくは潰して準備します。玉ねぎときゅうりは薄く千切りにして、別のボウルに入れておきます。

2
00:00/ 20:00

ボウルにバックリブを入れ、醤油大さじ2、砂糖大さじ2、清酒50ml、こしょう少々を加えてよく和え、20分ほど漬け込んでください。この工程でカルビに味が染み込み、柔らかな味わいが広がります。

3
00:00/ 60:00
もち米200g

もち米をあらかじめ1時間浸水し、ざるに上げて水気を切ります。ハンドブレンダーで滑らかになるまで挽き、塩小さじ1/2で味を調えます。粉唐辛子大さじ1を加えてよく混ぜ、ピリ辛のもち米ペーストを作ってください。

4
にんにく4個もち米200g長ねぎ1本

味付けしたバックリブに潰したにんにくと切った長ねぎを加えて混ぜ、挽いたもち米ペーストをまんべんなくまぶしてください。もち米がバックリブを包み込むように優しく和えると、モチモチの衣が完成します。

5
00:00/ 30:00
もち米200g

蒸し器に湯を沸かし、もち米をまとったバックリブを入れて中火で30分ほど蒸します。途中で一度蓋を開けて裏返し、均等に火を通してください。カルビが柔らかくなったら出来上がりです。

6
きゅうり1個にんにく4個玉ねぎ1個

千切りにした玉ねぎときゅうりを混ぜ、みじん切りにしたにんにくを加えてください。水大さじ4、酢大さじ4、醤油大さじ1、砂糖大さじ1を2:2:1:1の割合で混ぜたソースを注ぎます。

7
00:00/ 05:00

野菜のソースにレモン汁大さじ2、ごま油大さじ1、こしょうと塩少々を加えてよく和え、爽やかな和え物を作ります。ソースが野菜に馴染むよう5分ほど置いてください。

8

蒸したバックリブと和えた野菜をそれぞれ器に盛り付けてください。熱々のカルビの上に野菜を少しのせると、彩りが引き立ちます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1681kcal
エネルギー
85g
たんぱく質
127g
炭水化物
80g
脂質
04

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