🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
辛旨ブルダックキムチ炒めラーメン

つくり手nnz9bfd27x
ブルダックソースの強烈な辛さとキムチの爽やかさ、卵のコクが調和した中毒性のある炒めラーメンです。一人分の自炊に最適で、簡単な材料でプロ級の味に仕上がります。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- インスタントラーメン1個
- キムチ150g
- 卵1個
- 長ねぎ1本
- にんにく3個
- ブルダックソース2大さじ
- 粉唐辛子1小さじ
- ごま油1大さじ
- サラダ油10ml
- 塩0.5大さじ
- 砂糖0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
にんにく3個キムチ150g長ねぎ1本

長ねぎは斜め切りにし、にんにくは薄切りまたはみじん切りにします。キムチは一口大に切って準備します。
2
00:00/ 03:00
にんにく3個サラダ油10mlキムチ150g長ねぎ1本

フライパンにサラダ油をひき、中火でにんにくと長ねぎを1分炒めて香りを出します。キムチを加えてさらに2分炒め、水分を飛ばします。
3
00:00/ 03:00
ブルダックソース2大さじ粉唐辛子1小さじ砂糖0.5大さじ塩0.5大さじ

ブルダックソース、粉唐辛子、砂糖、塩を加えてよく混ぜ、調味料を炒めます。ラーメンの麺を沸騰したお湯で3分茹で、水気を切って加えます。
4
ごま油1大さじ卵1個

溶き卵を流し入れ、半熟状に軽く火を通しながらラーメンと絡めます。最後にごま油をふって火を止めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
955kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
112g
炭水化物
48g
脂質
04







