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辛い鶏もも肉のチェユッポックム

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つくり手김영수

安価な鶏もも肉に甘辛いチェユッ(豚肉炒め)のタレを絡めて炒めた、ご飯が進む一品!もちもちの鶏肉とシャキシャキの野菜が絶妙にマッチし、一人ご飯やおつまみにぴったりです。20分で完成!

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
辛い鶏もも肉のチェユッポックム
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 鶏もも肉200g
  • コチュジャン1大さじ
  • 粉唐辛子2小さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • にんにく1個
  • 料理酒1大さじ
  • サラダ油15ml
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ1本
02

作り方 をチェック

1
鶏もも肉200gにんにく1個玉ねぎ1個長ねぎ1本
0ステップ

鶏もも肉は一口大に切り、にんにくはみじん切りにします。玉ねぎは薄切り、長ねぎは斜め切りにしてください。

2
鶏もも肉200gサラダ油15ml砂糖2大さじ
1ステップ

フライパンにサラダ油をひき、中火で予熱したら、鶏もも肉と砂糖を入れてきつね色になるまで炒めます。

3
00:00/ 05:00
コチュジャン1大さじ粉唐辛子2小さじ濃口醤油2大さじにんにく1個料理酒1大さじ玉ねぎ1個長ねぎ1本
2ステップ

みじん切りにんにく、コチュジャン、粉唐辛子、濃口醤油、料理酒を加え、玉ねぎと長ねぎも加えてさらに5分炒めてください。塩とこしょうで味を調えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

766kcal
エネルギー
42g
たんぱく質
61g
炭水化物
40g
脂質
04

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