🥐 ブランチ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
明太子クリームスパゲッティ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
クリーミーなソースに明太子の旨味と、エビやマッシュルームのプリッとした食感が調和したクリームパスタです。シンプルな材料で家庭で手軽に楽しめます。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- スパゲッティ1人分
- クリームソース50g
- バター1.5大さじ
- マッシュルーム100g
- 玉ねぎ0.5個
- にんにく5個
- ゆでエビ7尾
- こしょう1g
- 塩0.5大さじ
- 明太子70g
02
作り方 をチェック
1
マッシュルーム100gにんにく5個玉ねぎ0.5個
玉ねぎは半月形に薄切りにし、マッシュルームは薄切りにし、にんにくは薄切りにして準備します。こう切ると材料が均等に火が通り、味がよく染み込みます。
2
00:00/ 06:00
スパゲッティ1人分
沸騰したお湯に塩小さじ1/2を入れ、スパゲッティを加えて中火で6分ほどゆで、アルデンテになるまで茹でます。麺が茹ですぎないようにして、食感を残します。
3
00:00/ 00:30
にんにく5個
中火で予熱したフライパンにバター大さじ1を溶かし、切ったにんにくを入れて香りが立つまで30秒ほど炒めます。にんにくを先に炒めることで、料理全体に深い風味が加わります。
4
00:00/ 02:00
マッシュルーム100gゆでエビ7尾玉ねぎ0.5個
切った玉ねぎ、マッシュルーム、ゆでエビ、こしょう少々を加え、中火で1~2分ほどさっと炒め、材料が軽く火を通り、塩気がなじむようにします。マッシュルームから水分が出ると、炒め物がしっとりします。
5
00:00/ 01:00
スパゲッティ1人分
クリームソース50gとスパゲッティのゆで汁大さじ2~3を加え、弱火で混ぜながら1分ほど煮て、ソースをなめらかに混ぜ合わせます。ゆで汁がソースを乳化させ、とろみがついてよく絡みます。
6
00:00/ 00:30
明太子70g
明太子70gのうち2/3程度を加え、木べらで均等に混ぜ、弱火で30秒ほどなじませて旨味を染み込ませます。明太子がほぐれてクリームに溶け込むと、風味が増します。
7
00:00/ 01:00
スパゲッティ1人分
塩気を切ったゆでスパゲッティをフライパンに加え、中火で1分ほど手早く炒めて、ソースが麺に均等に絡むようにします。麺がソースをしっかり吸ったら完成です。
8
火を止めて皿に盛り、残りの明太子1/3を上にのせて仕上げます。こうしてトッピングすると見た目もきれいで、最後にプチプチとした食感が楽しめます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
956kcal
エネルギー
59g
たんぱく質
94g
炭水化物
39g
脂質
04







