Cookuru
🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

超簡単!牛バラ薄切り肉の牛丼

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

牛バラ薄切り肉と玉ねぎを使い、たった10分で完成する和風牛丼です。甘辛いタレに濃厚な卵黄を加えて風味豊かに仕上げます。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
超簡単!牛バラ薄切り肉の牛丼
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 牛バラ薄切り肉200g
  • 玉ねぎ0.5個
  • 濃口醤油2大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • ほんだし2g
  • 100ml
  • こしょう0.5小さじ
  • 卵黄1個
  • ごま5g
  • ご飯1杯
02

作り方 をチェック

1
玉ねぎ0.5個

玉ねぎ半個を薄切りにします。油をひいたフライパンで玉ねぎを中火で透き通るまで炒め、甘みを引き出します。

2
玉ねぎ0.5個

玉ねぎが透き通ったら、牛バラ薄切り肉200gとこしょう少々を加えて炒めます。肉の色が変わり、8割ほど火が通るまで調理します。

3

フライパンに水100ml、濃口醤油大さじ2、料理酒大さじ2、砂糖大さじ1、ほんだし少々を加えます。調味料が全体に絡むように軽く混ぜます。

4
玉ねぎ0.5個ご飯1杯

煮汁が少なくなるまで煮詰めます。適度に残ったら火を止め、ご飯の上に肉と玉ねぎをたっぷりのせます。

5
卵黄1個ごま5gご飯1杯

丼の中央に卵黄1個をのせ、いりごまをふって完成です。卵黄を崩して肉とご飯と混ぜていただくと、よりまろやかです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1528kcal
エネルギー
42g
たんぱく質
99g
炭水化物
104g
脂質
超簡単!牛バラ薄切り肉の牛丼 | Cookuru