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豚バラ肉の蒸し物と辛いもやし炒め

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つくり手책읽는쉐프안녕하세요. 요리책 보다가 꽂히면 바로 주방으로 달려가는 책 읽는 쉐프입니다. 소설이나 만화 속에 나온 그 음식, 무슨 맛일지 궁금하시죠? 제가 직접 검증해보고 알려드릴게요.

寒い冬の夜、温かい蒸し器から漂う香ばしい豚バラ肉の香りが家中に広がる瞬間!柔らかく蒸した豚バラ肉とシャキシャキ辛いもやし炒めが合わさり、疲れた一日を癒してくれる料理です。ご飯のおかずとしても、友達とのホームパーティーのおつまみとしてもぴったりです。

調理時間
60
分量
2人分
評価
4.534
豚バラ肉の蒸し物と辛いもやし炒め
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚バラ肉400g
  • えごまの葉10枚
  • ハーブソルト0.5小さじ
  • 清酒30ml
  • しょうが汁15ml
  • 玉ねぎ1個
  • しょうが10g
  • 濃口醤油1.5大さじ
  • オイスターソース0.5大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • 砂糖0.6大さじ
  • もやし200g
  • えのきだけ100g
  • チリソース2大さじ
  • ラー油1大さじ
  • ごま油0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 0.2大さじ
  • サラダ油15ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 20:00
豚バラ肉400g清酒30mlハーブソルト0.5小さじしょうが汁1ml

豚バラ肉400gをきれいに洗って準備し、ハーブソルト小さじ0.5、しょうが汁大さじ1、清酒30mlをまんべんなく揉み込んでください。室温で約20分ほど漬けておくと、肉にしっとりと味が染み込み、臭みが抜けて柔らかな下味がつきます。この時間が肉の味の秘訣です!

2
しょうが10g玉ねぎ1個

蒸しに使うしょうが10gは薄切りにして、ほのかな香りが立つように準備してください。玉ねぎ1個は細切りにすると、肉の臭みを抑え、柔らかな味わいを加えてくれます。切る時に涙が出ることがあるので、コツとして冷たい水にさっと浸けておいてください。

3
00:00/ 30:00
豚バラ肉400gしょうが10g玉ねぎ1個

湯気が立ち上る熱い蒸し器の中に、切った玉ねぎとしょうがの半分を底に敷いてください。その上に下味をつけた豚バラ肉の塊をのせ、残りの半分の玉ねぎとしょうがを上にのせます。蓋をしっかり閉めて、30分以上弱火でじっくり蒸すと、肉がしっとり柔らかく仕上がります。途中で水がなくならないか確認するのが初心者向けのコツです!

4
もやし200gえのきだけ100g

もやし200gはきれいな水で何度か洗い、水気をしっかり絞ってください。シャキシャキした食感のためには、水気を完全に取ることが重要です。えのきだけ100gは根元を切り落としてほぐすと、新鮮なきのこの香りがそのまま生きて、後で炒める時により美味しくなります。

5
ラー油1大さじ砂糖0.3大さじ濃口醤油0.5大さじごま油0.5大さじチリソース2大さじこしょう0.5小さじ

ボウルにチリソース大さじ2、ラー油大さじ1、濃口醤油大さじ0.5、砂糖大さじ0.3、ごま油大さじ0.5、こしょう小さじ0.5を入れて、よく混ぜ合わせてください。ピリ辛で甘いタレがなめらかに溶け合うと、もやし炒めがより食欲をそそる味になります。混ぜる時に砂糖が溶けるように軽く温めるのも良いコツです。

6
豚バラ肉400g

よく蒸せた豚バラ肉をひと肌冷まして、柔らかく薄切りにしてください。熱いうちに切ると肉が崩れることがあるので、少し冷ますのが初心者向けのコツです。こうして切ると食べやすく、タレがよく絡みます。

7
オイスターソース0.5大さじ料理酒2大さじ豚バラ肉400g砂糖0.3大さじ濃口醤油1大さじ

フライパンに豚バラ肉の蒸し物のソースの材料、濃口醤油大さじ1、オイスターソース大さじ0.5、料理酒大さじ2、砂糖大さじ0.3を入れて中火で軽く煮立て、ぶくぶくと音がするようにしてください。次に切った肉を入れて、両面を軽く焼き、タレが肉に絡んでツヤツヤと輝き、香ばしい香りが広がります。

8
もやし200gサラダ油1mlえのきだけ100g

別のフライパンを中強火で熱し、サラダ油大さじ1を薄くひいて、もやしを入れて強火で素早く炒めてください。もやしがシャキッと少ししんなりして透明になったら、えのきだけを加えると、きのこのコリコリした食感が際立ちます。あまり長く炒めないでください!

9
ラー油1大さじ砂糖0.3大さじ0.5大さじもやし200g濃口醤油0.5大さじごま油0.5大さじチリソース2大さじえのきだけ100gこしょう0.5小さじ

続いてすぐに、作っておいたタレを加えて、手早く和えるように炒めてください。辛い香りがフライパンの中に広がり、美味しそうな匂いが漂います。味を少し見て、足りなければ塩小さじ0.5で優しく調えると、完璧な辛さになります。

10
えごまの葉10枚

完成した豚バラ肉の蒸し物と辛いもやし炒めを、お皿に彩りよくきれいに盛り付けてください。えごまの葉10枚を添えると香ばしい香りが加わり、えごまの葉に肉ともやしを包んで食べると、シャキシャキでピリ辛なハーモニーが口の中で広がります。一緒に楽しんで、幸せな食事の時間をお過ごしください!

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1332kcal
エネルギー
43g
たんぱく質
35g
炭水化物
114g
脂質