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コロコロじゃがいも千切りチヂミ

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つくり手뽕림이네식탁안녕하세요, 뽕림이입니다. 제철 식재료 본연의 맛을 살려 우리 가족이 안심하고 먹을 수 있는 건강한 집밥을 연구합니다. 화려하진 않지만 매일 먹어도 질리지 않는 소박한 레시피들을 꾸준히 기록해 보겠습니다.

柔らかくシャキシャキしたじゃがいも千切りと香ばしいベーコン、ほんのり辛さが加わったサクサクのじゃがいも千切りチヂミです。コロコロと可愛い形が子どもたちの目を引き、家族の集まりや学校のお弁当のおやつにぴったり。夕食のおかずや、友人との軽いお酒のおつまみにも最適です。口の中に広がる塩気と香ばしさ、サクサクの食感が絶品で、一口かじるとじゃがいもの自然な甘みとベーコンの豊かな油が絡み合い、やみつきになる魅力を発揮します。残ったチヂミはエアフライヤーで軽く温めると、再びサクサク感が蘇り便利です。

調理時間
58
分量
2人分
評価
4.222
コロコロじゃがいも千切りチヂミ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • じゃがいも1.3個
  • ベーコン70g
  • 青唐辛子1個
  • サラダ油5ml
  • 0.3大さじ
  • こしょう0.2小さじ
  • チヂミ粉1.6g
  • 牛乳2ml
  • ケチャップ0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
じゃがいも200個ベーコン70g青唐辛子1個

皮をむいた大きめのじゃがいも1個(200g)、スライスベーコン1枚(70g)、青唐辛子1本を用意します。これらの材料がチヂミのベースとなるので、新鮮なものを選んでください。

2
じゃがいも200個ベーコン70g青唐辛子1個

じゃがいもはできるだけ細く長めの千切りにしてシャキシャキ感を活かし、スライスベーコンも細切りにして均一に混ざるようにし、青唐辛子は小さく刻んでほんのり辛味を加えます。

3
00:00/ 10:00
じゃがいも200個ベーコン70g0.3大さじ青唐辛子1個こしょう0.2小さじ

大きめのボウルに千切りじゃがいも、ベーコン、青唐辛子をすべて入れ、塩小さじ1/2(0.3大さじ)とこしょう少々(0.2小さじ)を振ってよく混ぜ、10分間そのまま置いてじゃがいもから自然に水分が出て、チヂミがしっとりするようにします。

4
00:00/ 10:00
チヂミ粉2g牛乳2ml

10分経ったら、チヂミ粉大さじ2(2ml)と牛乳または豆乳大さじ2(2ml)を加え、やさしく均一に混ぜてじゃがいもチヂミの生地を完成させます。生地がゆるくなりすぎないように、よく混ぜてください。

5
ケチャップ少々大さじサラダ油少々ml

フライパンを中火で予熱し、サラダ油をたっぷりひいて、生地を丸くすくい平らに広げます。片面がきつね色になり、サクサクした香りがしてきたら裏返し、両面を均等に焼いてサクサクのじゃがいも千切りチヂミを完成させます。出来上がったチヂミは塩気とサクサク感があり、そのままでも美味しく、お好みでケチャップを添えてお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

282kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
23g
炭水化物
20g
脂質