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超簡単!肉なしキムチ蒸し
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
肉を使わずに、えごま油と米のとぎ汁だけで深いコクと旨味を出した、魔法のようなキムチ蒸しです。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- キムチ適量
- まぐろエキス1大さじ
- クッカンジャン1大さじ
- 梅シロップ1大さじ
- 砂糖1/2大さじ
- えごま油たっぷり
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 米のとぎ汁適量
- キムチの汁適量
02
作り方 をチェック
1
キムチ適量
鍋にキムチを丸ごと入れ、根元の部分だけをはさみで軽く切ります。
2
キムチの汁適量えごま油たっぷりキムチ適量
キムチの汁をすべて注ぎ、まぐろエキス大さじ1、クッカンジャン大さじ1、梅シロップ大さじ1、砂糖大さじ1/2、えごま油をたっぷり加えます。調味料がキムチによく馴染むように軽く和えてください。
3
米のとぎ汁適量キムチ適量
コクを出すために、米のとぎ汁をキムチがひたひたになるくらい注ぎ、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えます。
4
キムチ適量
キムチがやわらかくトロトロになるまで十分に煮込んで完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
63kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
18g
炭水化物
7g
脂質