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超簡単!肉なしキムチ蒸し

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

肉を使わずに、えごま油と米のとぎ汁だけで深いコクと旨味を出した、魔法のようなキムチ蒸しです。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
超簡単!肉なしキムチ蒸し
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • キムチ適量
  • まぐろエキス1大さじ
  • クッカンジャン1大さじ
  • 梅シロップ1大さじ
  • 砂糖1/2大さじ
  • えごま油たっぷり
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 米のとぎ汁適量
  • キムチの汁適量
02

作り方 をチェック

1
キムチ適量

鍋にキムチを丸ごと入れ、根元の部分だけをはさみで軽く切ります。

2
キムチの汁適量えごま油たっぷりキムチ適量

キムチの汁をすべて注ぎ、まぐろエキス大さじ1、クッカンジャン大さじ1、梅シロップ大さじ1、砂糖大さじ1/2、えごま油をたっぷり加えます。調味料がキムチによく馴染むように軽く和えてください。

3
米のとぎ汁適量キムチ適量

コクを出すために、米のとぎ汁をキムチがひたひたになるくらい注ぎ、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えます。

4
キムチ適量

キムチがやわらかくトロトロになるまで十分に煮込んで完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

63kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
18g
炭水化物
7g
脂質