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万能炒め用合わせ調味料
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
どんな炒め料理にもよく合う万能調味料です。市販の調味料よりはるかに深い味わいと旨味が特徴で、一度作っておけばタコ、イイダコ、プルコギなど様々な料理に活用できます。
調理時間
10分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- コチュジャン2大さじ
- 粉唐辛子3大さじ
- 青唐辛子粉1.5大さじ
- 牛だしの素0.5大さじ
- うま味調味料1/3大さじ
- こしょう0.5大さじ
- まぐろエキス1.5大さじ
- 梅シロップ1大さじ
- オイスターソース2/3大さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- しょうが(みじん切り)0.5大さじ
- 砂糖2大さじ
- 米のとぎ汁0.5カップ
02
作り方 をチェック
1
青唐辛子粉1.5大さじ
ボウルにコチュジャン大さじ2、普通の粉唐辛子大さじ3、青唐辛子粉大さじ1.5を入れます。辛いのがお好きな方は、青唐辛子粉の量をお好みで増やして調整してください。
2
牛だしの素大さじ0.5、うま味調味料大さじ1/3、こしょう大さじ0.5を加えて、調味料の基本ベースを作ります。調味料を適度に混ぜることで、市販の調味料より深い旨味を出せます。
3
まぐろエキス1.5大さじ
まぐろエキス大さじ1.5、梅シロップ大さじ1、オイスターソース大さじ2/3を加えて、旨味と清涼感をプラスします。濃口醤油の代わりにまぐろエキスを使うのが、このレシピの風味を引き立てるポイントです。
4
にんにく(みじん切り)大さじ2としょうが(みじん切り)大さじ0.5を加えます。しょうがは魚介や肉の臭みをしっかり消し、調味料の風味を上品にしてくれるので、必ず入れてください。
5
りんごジュースまたはオレンジジュース大さじ4.5を加えます。フルーツジュースの自然な酸味と甘みが調味料の脂っこさを抑え、全体の味をさっぱりと引き上げてくれます。
6
砂糖大さじ2を加えて甘みを整えたら、すべての材料がダマにならずよく馴染むように、スプーンや泡立て器で十分に混ぜます。
7
米のとぎ汁0.5カップ
最後に米のとぎ汁0.5カップを注ぎ、均一に混ぜ合わせてから熟成させます。米のとぎ汁のデンプンが調味料を重厚にまとめ、より深い濃厚な味わいに仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
92kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
24g
炭水化物
1g
脂質