Cookuru
🍽️ ひとりごはん

タッコムタン(鶏のスープ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

深みのあるあっさりとしたスープが染み渡る滋養食、タッコムタンです。一つの鍋で超簡単に調理できます。

調理時間
50
分量
1人分
評価
0.00
タッコムタン(鶏のスープ)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 1羽
  • 30ml
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ1本
  • にんにく5個
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 100ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 02:00
1羽30ml100ml

鶏を沸騰したお湯に入れ、1〜2分ほど茹でます。茹でながら血の塊が洗い流されるようにし、残った酒を振りかけます。ぐつぐつと沸騰してきたら、水ごとすべて捨てて新しい水を準備します。こうすると臭みが取れます。

2
00:00/ 50:00
100ml

新しい水に玉ねぎ1個を丸ごと入れ、長ねぎ1本をすべて入れ、にんにく一握りを加えます。中火で50分ほど煮続け、スープが濃厚になるようにします。長く煮るほどスープに深みが出ます。

3
にんにく5個長ねぎ1本

煮込んだ後、長ねぎは食べずに取り出し、にんにくはスープに残して食べます。スープが重要な料理ですので、材料の状態を確認しながら進めます。

4
0.5大さじ

塩とこしょうだけで味を調えます。味付けをシンプルにすることで、鶏本来の味が引き立ちます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1936kcal
エネルギー
304g
たんぱく質
23g
炭水化物
60g
脂質