🍽️ ひとりごはん
タッコムタン(鶏のスープ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
深みのあるあっさりとしたスープが染み渡る滋養食、タッコムタンです。一つの鍋で超簡単に調理できます。
調理時間
50分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 鶏1羽
- 酒30ml
- 玉ねぎ1個
- 長ねぎ1本
- にんにく5個
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 水100ml
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 02:00
鶏1羽酒30ml水100ml
鶏を沸騰したお湯に入れ、1〜2分ほど茹でます。茹でながら血の塊が洗い流されるようにし、残った酒を振りかけます。ぐつぐつと沸騰してきたら、水ごとすべて捨てて新しい水を準備します。こうすると臭みが取れます。
2
00:00/ 50:00
水100ml
新しい水に玉ねぎ1個を丸ごと入れ、長ねぎ1本をすべて入れ、にんにく一握りを加えます。中火で50分ほど煮続け、スープが濃厚になるようにします。長く煮るほどスープに深みが出ます。
3
にんにく5個長ねぎ1本
煮込んだ後、長ねぎは食べずに取り出し、にんにくはスープに残して食べます。スープが重要な料理ですので、材料の状態を確認しながら進めます。
4
塩0.5大さじ
塩とこしょうだけで味を調えます。味付けをシンプルにすることで、鶏本来の味が引き立ちます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1936kcal
エネルギー
304g
たんぱく質
23g
炭水化物
60g
脂質