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チョッパルスユクとムルナンミョン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
チョッパルのもちもちした皮とスユクの柔らかい赤身を同時に楽しめる必殺技レシピで、甘酸っぱいムルナンミョンを添えて完璧な一皿を完成させます。
調理時間
60分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚前足肉(皮付き)600g
- 水1000ml
- 濃口醤油8大さじ
- 料理酒6大さじ
- 双花湯90ml
- 水あめ2.7大さじ
- ノチュ40ml
- 砂糖2.3大さじ
- うま味調味料1小さじ
- 青唐辛子5個
- しょうが10g
- ローリエ1枚
- 粒こしょう1.3小さじ
- にんにく(みじん切り)0.8大さじ
- そば150g
- 細かい粉唐辛子2大さじ
- コチュジャン2大さじ
- 酢2大さじ
- レモン汁2大さじ
- ごま油2大さじ
- ごま7.5小さじ
- サンチュ1.5枚
- キャベツ0.1個
- えごまの葉3枚
- にんじん0.1個
- サイダー30ml
- きざみのり0.8大さじ
02
作り方 をチェック
1
鍋に水1L、濃口醤油90ml、料理酒90ml、双花湯90ml、水あめ40ml、ノチュ40ml、砂糖小さじ1、うま味調味料小さじ1を入れて混ぜます。
2
青唐辛子20g、しょうが10g、ローリエ1g、粒こしょう5g、にんにく(みじん切り)小さじ1を加えて、だしベースを完成させます。
3
皮付きの豚前足肉を入れ、蓋をして強火で沸かします。だしが半分に減ったら肉を一度裏返して、タレがよく絡むようにします。
4
00:00/ 50:00
合計50分間茹でた肉を取り出して粗熱を取り、食べやすい厚さに薄く切って皿に盛ります。
5
コチュジャン2大さじ濃口醤油8大さじレモン汁2大さじごま油2大さじ砂糖2.3大さじごま7.5小さじ酢2大さじ
茹でたそば150gに、粉唐辛子、コチュジャン、濃口醤油、砂糖、酢、レモン汁、ごま油、いりごまを各大さじ2ずつ入れて、よく和えます。
6
えごまの葉3枚サンチュ1.5枚キャベツ0.1個にんじん0.1個サイダー30ml
用意したサンチュ、キャベツ、えごまの葉、にんじんを加えて一緒に混ぜます。このとき、タレが固すぎる場合はサイダーを少しずつ加えて濃度を調節します。
7
きざみのり0.8大さじごま7.5小さじ
最後にきざみのり、にんにく(みじん切り)大さじ0.5、いりごまを振ってムルナンミョンを完成させ、スユクと一緒に添えて出します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1604kcal
エネルギー
79g
たんぱく質
159g
炭水化物
75g
脂質