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タンミョン ポプキ(春雨炒め)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

もちもちの春雨に豚バラ肉と甘辛いタレが絡んだ、やみつきになる炒め物です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
タンミョン ポプキ(春雨炒め)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 春雨50g
  • 50ml
  • サラダ油30ml
  • 長ねぎ0.5本
  • 玉ねぎ0.5個
  • 豚バラ肉150g
  • 粉唐辛子3小さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • プルコギソース1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • こしょう1小さじ
  • ごま油0.1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 06:00
春雨50g

沸騰したお湯に春雨をひとつかみ入れ、春雨が柔らかくなるまで6分間茹でてから引き上げます。水気を切って準備します。

2
サラダ油30ml

フライパンにサラダ油を多めにひき、長ねぎ半分を切ってのせ、玉ねぎ半分も切ってのせます。豚バラ肉150gを少量のせ、こんがりと焼き色がつくまで炒めます。

3
粉唐辛子3小さじ

粉唐辛子大さじ1を加えて油で炒めます。粉唐辛子が炒まって色が濃くなるまで混ぜます。

4
春雨50g

先に茹でた春雨と濃口醤油大さじ1、プルコギソース大さじ1、砂糖大さじ1を加え、弱火でもう一度炒めます。タレが春雨に均等に絡むまで混ぜながら炒めます。

5
こしょう1小さじごま油0.1大さじ

こしょうをたっぷりふり、ごま油をひとたらしして仕上げに炒めます。ごま油がなじんで艶が出たら火を止めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1115kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
79g
炭水化物
78g
脂質