🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
タンミョン ポプキ(春雨炒め)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
もちもちの春雨に豚バラ肉と甘辛いタレが絡んだ、やみつきになる炒め物です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 春雨50g
- 水50ml
- サラダ油30ml
- 長ねぎ0.5本
- 玉ねぎ0.5個
- 豚バラ肉150g
- 粉唐辛子3小さじ
- 濃口醤油1大さじ
- プルコギソース1大さじ
- 砂糖1大さじ
- こしょう1小さじ
- ごま油0.1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 06:00
春雨50g
沸騰したお湯に春雨をひとつかみ入れ、春雨が柔らかくなるまで6分間茹でてから引き上げます。水気を切って準備します。
2
サラダ油30ml
フライパンにサラダ油を多めにひき、長ねぎ半分を切ってのせ、玉ねぎ半分も切ってのせます。豚バラ肉150gを少量のせ、こんがりと焼き色がつくまで炒めます。
3
粉唐辛子3小さじ
粉唐辛子大さじ1を加えて油で炒めます。粉唐辛子が炒まって色が濃くなるまで混ぜます。
4
春雨50g
先に茹でた春雨と濃口醤油大さじ1、プルコギソース大さじ1、砂糖大さじ1を加え、弱火でもう一度炒めます。タレが春雨に均等に絡むまで混ぜながら炒めます。
5
こしょう1小さじごま油0.1大さじ
こしょうをたっぷりふり、ごま油をひとたらしして仕上げに炒めます。ごま油がなじんで艶が出たら火を止めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1115kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
79g
炭水化物
78g
脂質