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チョンノ風 ニラダッポックムタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

チョンノの有名店のスタイルを再現したレシピで、みじん切りにんにくをたっぷり入れて、ピリッと爽やかなスープが絶品の鶏肉炒め煮です。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
チョンノ風 ニラダッポックムタン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 鶏(小さいもの)2羽
  • 水(下茹で用)2L
  • 1大さじ
  • 水(調理用)800ml
  • 粉唐辛子6大さじ
  • いわしエキス2大さじ
  • クッカンジャン2大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • チキンストック0.5大さじ
  • うま味調味料0.3大さじ
  • こしょう0.1大さじ
  • じゃがいも250g
  • 玉ねぎ100g
  • 長ねぎ100g
  • 青唐辛子100g
  • にんにく(みじん切り)100g
  • チャムソースお好みで
  • みじん切りにんにく(ソース用)少々
  • ミルククス100g
  • うどん1袋
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 03:00

鍋に水2Lと塩大さじ1を入れて沸かし、ぶつ切りにした小さい鶏2羽を入れて3分間下茹でします。こうすると不純物と臭みを効果的に取り除けます。

2

下茹でした鶏を冷水でよく洗い、鍋に戻して水800mlを注ぎます。粉唐辛子大さじ6、いわしエキス大さじ2、クッカンジャン大さじ2、料理酒大さじ2、チキンストック小さじ0.5、うま味調味料小さじ0.3、こしょう小さじ0.1を加えて味付けします。

3
00:00/ 10:00

下処理したじゃがいも250g、玉ねぎ100g、長ねぎ100g、青唐辛子100gをすべて鍋に入れ、強火で10分間ぐつぐつ煮ます。

4
00:00/ 05:00

みじん切りにんにく100gをたっぷりのせ、さらに5分間煮ます。にんにくは最後にたっぷり入れることで、特有のピリッとした風味がスープによく溶け込み、チョンノ風の味が完成します。

5
チャムソースお好みで

市販のチャムソースにみじん切りにんにくを少々混ぜてつけダレを作ります。スープの味付けが刺激的でないので、鶏肉をこのソースにつけて食べると格段に美味しいです。

6
うどん1袋

鶏肉をある程度食べ終えたら、残ったスープにミルククス100gとうどんを入れてひと煮立ちさせ、食事を締めくくります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

19444kcal
エネルギー
131g
たんぱく質
128g
炭水化物
26g
脂質