👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🌙 夜食
チョンノ風 ニラダッポックムタン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
チョンノの有名店のスタイルを再現したレシピで、みじん切りにんにくをたっぷり入れて、ピリッと爽やかなスープが絶品の鶏肉炒め煮です。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏(小さいもの)2羽
- 水(下茹で用)2L
- 塩1大さじ
- 水(調理用)800ml
- 粉唐辛子6大さじ
- いわしエキス2大さじ
- クッカンジャン2大さじ
- 料理酒2大さじ
- チキンストック0.5大さじ
- うま味調味料0.3大さじ
- こしょう0.1大さじ
- じゃがいも250g
- 玉ねぎ100g
- 長ねぎ100g
- 青唐辛子100g
- にんにく(みじん切り)100g
- チャムソースお好みで
- みじん切りにんにく(ソース用)少々
- ミルククス100g
- うどん1袋
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 03:00
鍋に水2Lと塩大さじ1を入れて沸かし、ぶつ切りにした小さい鶏2羽を入れて3分間下茹でします。こうすると不純物と臭みを効果的に取り除けます。
2
下茹でした鶏を冷水でよく洗い、鍋に戻して水800mlを注ぎます。粉唐辛子大さじ6、いわしエキス大さじ2、クッカンジャン大さじ2、料理酒大さじ2、チキンストック小さじ0.5、うま味調味料小さじ0.3、こしょう小さじ0.1を加えて味付けします。
3
00:00/ 10:00
下処理したじゃがいも250g、玉ねぎ100g、長ねぎ100g、青唐辛子100gをすべて鍋に入れ、強火で10分間ぐつぐつ煮ます。
4
00:00/ 05:00
みじん切りにんにく100gをたっぷりのせ、さらに5分間煮ます。にんにくは最後にたっぷり入れることで、特有のピリッとした風味がスープによく溶け込み、チョンノ風の味が完成します。
5
チャムソースお好みで
市販のチャムソースにみじん切りにんにくを少々混ぜてつけダレを作ります。スープの味付けが刺激的でないので、鶏肉をこのソースにつけて食べると格段に美味しいです。
6
うどん1袋
鶏肉をある程度食べ終えたら、残ったスープにミルククス100gとうどんを入れてひと煮立ちさせ、食事を締めくくります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
19444kcal
エネルギー
131g
たんぱく質
128g
炭水化物
26g
脂質