⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
トマト冷製パスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
さっぱりとしたトマトのマリネソースに冷たいパスタとたっぷりのえごまの葉をのせた、夏にぴったりのひんやり爽やかな冷製パスタです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★4.0(1)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- トマト10個
- 玉ねぎ0.3個
- オリーブオイル2大さじ
- 酢2大さじ
- 醤油2大さじ
- アルロース3大さじ
- ごま油1大さじ
- にんにく(みじん切り)0.3大さじ
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- パスタ100g
- えごまの葉5枚
02
作り方 をチェック
1
ミニトマト10個を半分に切って密閉容器に入れます。玉ねぎ1/4個をみじん切りにして加え、オリーブオイル大さじ2、酢大さじ2、醤油大さじ2を加えます。このように材料を混ぜてマリネソースを作ります。
2
00:00/ 10:00
こしょう0.5小さじ塩0.5大さじ
アルロース大さじ3、ごま油大さじ1、にんにく(みじん切り)小さじ1/3、塩とこしょうを少々加えてよく混ぜ合わせます。冷蔵庫に入れて10分ほどマリネードが馴染むように置いておきます。にんにくは小さじ1/3だけ入れて辛味が強くなりすぎないようにします。
3
パスタ100g塩0.5大さじ
沸騰したお湯に塩を少々入れ、パスタ1人分をしっかり茹でます。流水の冷水で軽く洗って水気を切り、器に盛ります。パスタが冷めるとソースがよく絡みます。
4
えごまの葉5枚トマト10個パスタ100g
器に盛ったパスタの上にマリネしたトマトをたっぷりのせ、くるくる巻いて切ったえごまの葉をたっぷりのせて完成です。ソースは2人分の量ですので、1人分の時はトマトだけを取り出して塩辛くならないようにします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
964kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
155g
炭水化物
45g
脂質