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カムジャジョリム(甘辛ジャガイモ煮)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘辛い味付けがご飯に合う国民的なおかずで、やわらかくて煮汁が少なくなるまで煮込んだカムジャジョリムです。2:2:2の法則で簡単に煮詰めて、ご飯のおかずに困りません。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
カムジャジョリム(甘辛ジャガイモ煮)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • じゃがいも3個
  • スパム200g
  • 青唐辛子2個
  • にんにく5個
  • 濃口醤油3.5大さじ
  • 水あめ4大さじ
  • 130ml
  • オリゴ糖1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 02:00
130ml

ジャガイモ3個を中くらいの大きさに切り、水で2分間下茹でします。茹でたジャガイモを取り出して水気を切ると、炒めやすくなり調理時間が短縮されます。

2
00:00/ 02:00

フライパンに油をひき、下茹でしたジャガイモを中火で1〜2分、表面が軽くきつね色になるまで炒めます。スパム200gを一口大に切って加え、一緒に炒めて油をなじませます。

3

にんにく5片をみじん切りにし、青唐辛子2本を小口切りにして加えます。濃口醤油大さじ3.5、水あめ大さじ4、水130ml、オリゴ糖大さじ1を加えてよく混ぜます。

4
00:00/ 02:00

蓋をして中火で2分間煮込みます。ジャガイモがやわらかくなり始めたら蓋を開け、煮汁が少なくなるまで炒めます。

5
00:00/ 02:00

煮汁が少なくなり、ジャガイモがある程度火が通ったら、再び蓋をしてさらに2分間煮詰めます。火を止め、ごま油大さじ1、こしょう少々、いりごま少々を加えて和えて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

750kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
91g
炭水化物
36g
脂質