⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ヤマ流 超簡単5分 ツーパックパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
クリーミーでとろみのあるソースにエビとキノコが溶け込んだ、やわらかな食感のヤマ流パスタ。冷凍素材をそのまま使って超簡単に完成。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 玉ねぎ0.5個
- きのこ200g
- サラダ油30ml
- 牛乳400ml
- トマトパスタソース2大さじ
- チキンストック1大さじ
- クリームチーズ15g
- 冷凍エビ1ひとつかみ
- 冷凍スパゲッティ1個
- チェダーチーズ1ひとつかみ
- 唐辛子1個
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ半分をみじん切りにします。キノコ2個を薄切りにして準備します。こうしてあらかじめ切っておくと、炒める時に手早く進められます。
2
00:00/ 01:00
サラダ油30ml玉ねぎ0.5個
フライパンにサラダ油を多めにひき、中火で熱したら、玉ねぎとキノコを入れて軽く色づくまで炒めます。約1分ほど混ぜながら炒め、野菜が少し柔らかくなったら次の工程に進みます。この段階で野菜の水分が飛び、風味が増します。
3
牛乳400ml
炒めた野菜に牛乳2カップを注ぎます。牛乳が沸騰し始めるまで弱火に保ちます。牛乳が野菜を包み込み、クリームベースが形成されます。
4
牛乳400ml
トマトパスタソース大さじ2、チキンストック大さじ1、クリームチーズ大さじ1を加えてよく混ぜます。ソースが均一に混ざり、色がついたら良いです。これらの調味料が牛乳と調和して深い味わいを出します。
5
00:00/ 05:00
冷凍エビひとつかみと冷凍スパゲッティ1束を、解凍せずそのまま入れます。麺がソースに浸るように混ぜます。冷凍のまま入れても5分以内に火が通ります。
6
00:00/ 02:00
チェダーチーズひとつかみをのせ、とろみのあるソースになるまで煮ます。チーズが溶けてとろっとし、泡が落ち着くまで約2分間保ちます。ソースがねっとりしてきたら完成の合図です。
7
火を止め、ざっくりと形を整えて器に盛ります。唐辛子少々をふって仕上げます。辛みがソースをさらに風味豊かにします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1173kcal
エネルギー
63g
たんぱく質
113g
炭水化物
56g
脂質