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ハイディラオの水ベースマーラータン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ハイディラオで水を活用してコスパよく楽しむマーラータンの作り方。自家製特製ソースを溶かして深いマーラの味を出せます。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
ハイディラオの水ベースマーラータン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 2カン
  • オイスターソース少々
  • ごま油少々
  • 花椒油少々
  • マーシーズニング少々
  • ラー油少々
  • にんにく1割合
  • ピーナッツソース2割合
  • ごま0.4割合
  • 0.2割合
  • 油揚げ適量
  • エビ団子適量
02

作り方 をチェック

1
2カン

ハイディラオを注文する際に4区画の鍋を選び、2区画はお好みのメニュー、残り2区画は水を選んで準備します。

2
オイスターソース少々マーシーズニング少々にんにく1割合ごま油少々花椒油少々ラー油少々

ソースバーからオイスターソース、ごま油、花椒油、マーシーズニング、ラー油を適量取り、にんにく(みじん切り)1、ピーナッツソース2、ごま0.4、塩0.2の割合で混ぜてマーラソースを作ります。

3
2カン

沸騰した水に準備したマーラソースをソースの器で2~3回たっぷり注いでスープを完成させます。

4
エビ団子適量油揚げ適量

スープが沸騰したら油揚げとエビ団子を入れて煮ます。油揚げの中にエビ団子を入れて食べるとさらに美味しいです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

191kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
18g
炭水化物
21g
脂質