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超簡単!ジャガイモのスジェビ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
煮干しだしの深い味わいともちもちのスジェビ、ほくほくのジャガイモが一体となった食べ応えのある一品です。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- じゃがいも2個
- にんじん0.3個
- 玉ねぎ0.5個
- 韓国かぼちゃ0.3個
- 水1500ml
- 煮干しだしパック1個
- 昆布15g
- 長ねぎ1本
- クッカンジャン2大さじ
- ツナエキス2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- ジャガイモスジェビ(市販の生地)1袋
- 塩0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
韓国かぼちゃ0.3個じゃがいも2個にんじん0.3個玉ねぎ0.5個
じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、韓国かぼちゃを下ごしらえします。にんじんと韓国かぼちゃは薄く細切りにし、じゃがいもは一口大の角切りにします。
2
00:00/ 15:00
煮干しだしパック1個長ねぎ1本昆布15g
鍋に水1.5Lを入れ、煮干しだしパック、昆布、長ねぎを加えて中火で10~15分間しっかり煮出します。
3
じゃがいも2個長ねぎ1本昆布15g
だしが十分に出たら、だしパック、昆布、長ねぎを取り出し、最も火の通りにくいじゃがいもを先に入れて煮始めます。
4
ツナエキス2大さじ
スープにクッカンジャン大さじ2、ツナエキス大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えて下味をつけます。ツナエキスを加えると旨味が格段にアップします。
5
韓国かぼちゃ0.3個にんじん0.3個玉ねぎ0.5個
市販のジャガイモスジェビの生地を入れ、続いて下ごしらえした玉ねぎ、韓国かぼちゃ、にんじんをすべて加え、スジェビが茹で上がるまでぐつぐつ煮ます。
6
長ねぎ1本塩0.5大さじ
スジェビが透き通り、浮き上がってきたら味を見て、足りなければ塩で調えます。最後に斜め切りにした長ねぎを加え、ひと煮立ちさせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
395kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
78g
炭水化物
2g
脂質