Cookuru
🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

スパムマヨおにぎり

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

冷蔵庫にあるスパムと卵で簡単に作る、香ばしくて食べ応えのある一口サイズのおにぎりです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
スパムマヨおにぎり
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • スパム1缶
  • 1個
  • ご飯1杯
  • マヨネーズ1大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • 醤油1大さじ
  • こしょう少々
  • きざみのり適量
  • ごま油1大さじ
02

作り方 をチェック

1
スパム1缶1個

スパムは細かく切って準備し、卵はあらかじめ溶いておきます。フライパンにスパムを入れて、こんがりとするまで炒めます。

2
スパム1缶1個

炒めたスパムをフライパンの端に寄せ、空いたスペースに溶き卵を流し入れてスクランブルエッグを作ります。

3
スパム1缶ご飯1杯

ボウルにご飯と炒めたスパム、スクランブルエッグを入れます。砂糖小さじ1/2、醤油大さじ1、マヨネーズ大さじ1、こしょう少々を加えてよく混ぜます。

4
きざみのり適量ごま油1大さじ

きざみのりとごま油を加えて、もう一度軽く混ぜます。

5
ご飯1杯

出来上がったご飯を食べやすい大きさに丸めて、おにぎりの形にします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1227kcal
エネルギー
46g
たんぱく質
89g
炭水化物
81g
脂質