🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
長ねぎにんにくラーメン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
長ねぎとにんにくを油で炒めて風味を最大限に引き出し、粉唐辛子と魚醤で深いうま味を加えた濃厚なスープのラーメンレシピです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- インスタントラーメン1袋
- 長ねぎ1本
- にんにく4片
- 粉唐辛子1大さじ
- 卵1個
- サラダ油適量
- 水3カップ
- 魚醤1大さじ
02
作り方 をチェック
1
にんにく4片長ねぎ1本
長ねぎは食べやすい大きさにざく切りにし、にんにくは包丁の腹で潰してから粗みじん切りにしておきます。
2
にんにく4片サラダ油適量
鍋にサラダ油を薄くひき、みじん切りにしたにんにくを入れて中火で炒めます。にんにくの風味が油に十分移るよう、焦がさないように注意しながら炒めます。
3
にんにく4片長ねぎ1本
にんにくが少し透き通ってきたら、切った長ねぎを加えて一緒に炒めます。長ねぎの表面に油が回るまでしっかり炒めて香りを出します。
4
長ねぎ1本
ラーメンスープの素と粉唐辛子大さじ1を加え、長ねぎがしんなりするまで一緒に炒めます。こうして先に炒めることで、スープの味がぐっと深まります。
5
魚醤1大さじ水3カップ
水3カップを注ぎ、魚醤大さじ1を加えます。魚醤はスープに深みを与え、水が沸騰するまで待ちます。
6
スープが沸騰したらラーメンの麺を入れます。麺が均等に茹で上がるよう、途中でほぐしながら茹でます。
7
麺がほぼ茹で上がったら、卵1個を割り入れます。半熟が好みなら最後に、固茹でが好みなら麺を入れるとき一緒に入れて加熱します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
638kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
79g
炭水化物
38g
脂質